Ako dosiahnuť niečo, čo chcete? Predstavte si vždy pocit splnomocnenia, inšpirácie a motivácie! To je možné. Všetko, čo potrebujete, je malé potvrdenie.
Všetci máme skúsenosti s týmto hlasom v našich hlavách. Pre niektorých z nás môže byť tento hlas príliš kritický alebo dokonca šokujúci. Chceli by ste si niekedy všimnúť, ako tento vnútorný dialóg môže zmeniť vašu náladu? To, čo si hovoríme, je veľmi dôležité pre zdravie nášho sebadôvery a sebaúcty.
Musíme sa správať tak, ako by sme sa správali k drahému priateľovi. Je dôležité sledovať negatívny dialóg, ktorý máme v sebe, a nahradiť ho pozitívnym potvrdením. Tieto pozitívne potvrdenia nakoniec získajú trvalosť a môžu nám postupne pomôcť zmeniť spôsob myslenia a motivovať nás k dosiahnutiu všetkého, čo chceme.
Myslite na to, že sťahujete svoj vlastný program pozitivity. Stiahnutie programov a systém absorbovanie informácií trvá určitý čas, ale správna aktualizácia softvéru vždy stojí za námahu.
Preprogramujte mozog pozitívne!
Na začiatku je dôležité vedieť, že nemusíte veriť v tieto pozitívne potvrdenia, aby mohli pracovať. Preprogramujete svoj mozog pozitívnymi obrázkami a tvrdeniami, pretože viete, že reagujeme na to, čo považujeme za pravdivé.
Jediné, čo musíte urobiť, aby sa pozitívne potvrdenia potvrdili, je mať vieru a ochotu neustále sa snažiť. Vaše slová nesú moc zmeniť váš život a opakovaním ich deň čo deň sa nakoniec začnete prejavovať určitý posun emocionálnej paradigmy.
Chyťte zlú myšlienku, keď sa vznáša a uvoľnite ju!
Buďte disciplinovaní, ak chcete zrušiť všetky zlé myšlienky, ktoré sa vznášajú. Všimnite si ich, že sa vyskytnú, a keď sa postavíte, chyťte sa. Ak sa stanete pozorovateľom tohto hlasu a nenecháte hlasom definovať, kto „ste“, všimnete si, že kritický tón začne mať nad vami menšiu moc.
Na začiatku to môže byť trochu zastrašujúce - najmä ak ste to ešte nikdy neurobili - a preto som vám poskytol niekoľko pozitívnych potvrdení, ktoré môžete začať. Neváhajte ich použiť a potom pridať, čo sa vám páči, aby ste vytvorili pozitívnu auru, ktorá vyhovuje vašim potrebám.
1. „Prijímam seba, ako som teraz. Robím, čo môžem, a každý deň dosahujem svoje ciele. “
Keď sa prijmete, dávate si v tomto okamihu súhlas s tým, aby ste boli vynikajúci. Sebavzatie je dôležité, bez ohľadu na to, kde by ste mohli byť mentálne a fyzicky. Rím nebol postavený za deň, takže aby ste mohli vykonať zmeny, musíte túto mantru opakovať.
2. „Milujem a schvaľujem seba samého.“
Keď takto hovoríme k sebe, pripravujeme sa na zdravé myslenie, aby sme prevzali všetko, čo si naše srdce želá. Dať si potvrdenie lásky a súhlasu je dôležitou lekciou, ktorú si treba vziať, keď sa snažíme rozvíjať našu myseľ, telo a našu dušu! Naučiť sa milovať a schvaľovať seba samého začne otvárať svet nových možností a pozitívnych zážitkov. Všetko, čo potrebujete, aby ste mohli začať, je trocha seba-láska - je to dlhá cesta!
3. „Život je dobrý a každým krokom, ktorý robím, sa zlepšuje.“
Nechať sa ísť s prúdom a budovať si lepšie každý deň je recept na dlhodobý úspech. Keď rastiete, hovorte o sebe láskavo a postupujte o krok ďalej.
4. „Som vďačný za všetky svoje požehnania.“
Trochu vďačnosti ide dlhá cesta. Ak ste vďační za všetky požehnania, ktoré už máte, všimnete si zmenu nálady k lepšiemu. Vďaka tomuto spôsobu myslenia budete každé ráno cítiť pozitívny pocit a budete pripravení prijať akúkoľvek výzvu.
5. „Zaslúžim si to najlepšie.“
Keď veríme, že si zaslúžime to najlepšie v živote, dávame si nadáciu, aby sme od seba a od ostatných prijímali len to najlepšie. Tento spôsob myslenia vám pomôže v živote robiť lepšie rozhodnutia a celkovo z vás urobí šťastnejšieho človeka.
6. „Mám dosť.“
Povedzte to niekoľkokrát denne: Je mi dosť! Ako ste práve teraz. Presne túto sekundu. Aby ste sa vydali na cestu sily a pozitivity, nemusíte si hneď robiť žiadne zmeny.
7. „Môžem žiť svoj život podľa vlastného výberu.“
Je prirodzené požadovať pocit slobody, či už je to finančná sloboda, nezávislosť alebo sloboda od negatívnych myšlienok. Nechať sa postaviť most k slobode sa začína potvrdením.
8. „Vytváram život, ktorý chcem.“
Všetci máme moc vytvoriť život, aký chceme. Každý z nás je jedinečný a má iné túžby, talenty a ciele. Dať si moc na vytvorenie života, po ktorom túžite, bude začiatkom krásnej milostnej aféry s vaším životom.
Pamätajte, že prax je kľúčom k úspechu. Týmto procesom buďte k sebe milí. Chvíľu vám trvalo, než ste premýšľali o všetkých negatívnych myšlienkach, ktoré vás zase mohli smútiť. Ak trávite toľko času premýšľaním o niečom pozitívnom, kto vie, aký úžasný emocionálny rast môžete podporovať!
