Mrkvový olej sa často používa ako nosný olej pri masáži a má veľa živín, ktoré sú dôležité pre zdravie pokožky a vlasov. Konzumuje sa vo forme kapsúl, prospieva očiam, pečeni a imunitnému systému. Prečítajte si tipy uvedené nižšie a objavte niektoré úžasné použitia mrkvového oleja.
Mrkvový olej sa získava macerovaním sušenej a nastrúhanej mrkvy v organickom rastlinnom oleji. Je bohatý na vitamíny B, C, D a E a obsahuje viac ako 600 karotenoidov (silné antioxidanty), z ktorých najdôležitejší je beta-karotén, ktorý sa naše telo premieňa na aktívny vitamín A.
1. Používajte mrkvový olej, aby vaša pleť bola mladá a krásne opálené
Mrkvový olej má veľa prospešných a regeneratívnych vlastností pokožky a môže sa pridať do kozmetických masiek, hydratačných krémov a telových krémov.
Stimuluje rast a obnovu kožných buniek a udržuje pružnosť pokožky, pomáha jej zostať mäkkou, hladkou a mladou.
Má tiež značné schopnosti opravovať pokožku a je známe, že upokojuje a predchádza podráždeniu, ako aj lieči suchú, popraskanú a popraskanú pokožku.
Antioxidačné vlastnosti beta karoténu môžu pomôcť pokožke odolávať škodlivým účinkom slnečných lúčov ultrafialového žiarenia a bojovať proti tvorbe voľných radikálov, ktoré spôsobujú predčasné starnutie. Môže tiež zlepšiť opaľovanie zvýšením produkcie melanínu, pigmentu, ktorý určuje farbu pokožky.
Mrkvový olej sa preto široko používa v mnohých slnečných krémoch a pleťových vodách - chráni pokožku a urýchľuje a predlžuje opaľovanie.
Na zlepšenie pohody pokožky pred a po opaľovaní pridajte do svojho normálneho telového mlieka alebo sprchového gélu nejaký mrkvový olej, alebo ho vezmite vo forme kapsuly na prípravu pokožky na slnečné žiarenie.
2. Pridajte svojim vlasom žiaru a hebkosť
Mrkvový olej má veľa prospešných živín pre naše vlasy, vrátane beta karoténu a vitamínu E, vďaka ktorým je vynikajúcim kondicionérom.
Beta karotén sa premieňa na aktívny vitamín A vo vnútri nášho tela, čo je nevyhnutné na udržanie zdravých vlasov a pokožky. Vitamín A tiež pomáha nášmu telu produkovať mazu, prírodný olej emitovaný z našich pórov, ktorý udržuje pokožku hlavy vlhkú a zabraňuje vysychaniu vlasov a krehkosti a krehkosti vlasov.
Vitamín E namiesto toho podporuje rast vlasov, chráni pokožku hlavy a vlasové bunky pred poškodením a zabraňuje vypadávaniu vlasov.
S vysokým obsahom týchto vitamínov A a E je mrkvový olej veľmi účinný pri vyživovaní vlasov a udržiavaní ich lesku a hebkosti. Má schopnosť spevniť slabé vlasy a pomôcť jej silnejšiemu rastu, zvlhčuje suchú pokožku hlavy a utesňuje ju a bráni jej rozštiepeniu.
Ak chcete vyživovať pokožku hlavy, zjemniť vlasy a predísť jej zlomeniu, zahrejte malé množstvo mrkvového oleja, jemne votrite do pokožky hlavy a rovnomerne ju rozložte po vlasoch, od koreňov po končeky. Nechajte pôsobiť 1 hodinu, potom opláchnite šampónom. Niekoľko kvapiek mrkvového oleja môžete tiež aplikovať priamo na rozdelené konce.
3. Mrkvový olej zlepšuje zrak
Beta karotén má nielen veľmi pozitívne účinky na našu pokožku a vlasy, ale aj niektoré veľmi dôležité zdravotné prínosy. Pomáha detoxikovať pečeň a krv a posilňuje imunitný systém, ale jednou z najdôležitejších funkcií je ochrana a zlepšenie zraku.
Naša pečeň transformuje beta karotén na vitamín A (tiež nazývaný retinol), čo je vitamín, ktorý je vysoko koncentrovaný v sietnici oka a je nevyhnutný pre dobré nočné videnie. Vitamín A je štrukturálna zložka vizuálnej fialovej, čo je biologický pigment sietnice, ktorý pomáha predchádzať nočnej slepote a slabému videniu a umožňuje očiam prispôsobiť sa tme.
Nedostatok vitamínu A môže mať nebezpečné následky pre naše oči, ako je napríklad únava očí, citlivosť na svetlo a suché očné viečka.
Výstraha:
Mrkva, mrkvová šťava a mrkvový olej prijaté v nadmernom množstve, interne alebo externe, môžu byť veľmi toxické a môžu mať vážne neurologické účinky. Konzumácia veľkého množstva mrkvy môže tiež viesť k hypervitaminóze (príliš veľa vitamínu A v tele), čo môže spôsobiť, že koža bude namiesto suchého opálenia suchá, šupinatá a „oranžová“.
Pri správnom použití v správnych dávkach môže byť mrkva a mrkvový olej veľmi prospešné.
Už ste zažili výhody mrkvového oleja pre seba? Povedzte nám o nich a podeľte sa o svoje názory s tými, ktorí to ešte neskúšali.