Vaše vlasy sa vlámali do kefy stále viac a viac, vaše konce sú rozstrapkané a jedna časť vlasov je dlhšia ako druhá ... eek! Hľadali ste MIRACLE: produkt, kaderník, niečo alebo niekoho, kto vás dostane späť k tomu, ako bývalo predtým, ako sa „prepadol“. Všetky vaše vyhľadávania neboli zbytočne - našli ste tento článok.
Ale nenájdete svoj zázračný šampón. Všetko je proces, vrátane dosiahnutia zdravších a silnejších vlasov. Ak chcete dlhé, krásne klenoty, musíte pre ne byť ochotní pracovať!
Prečo sa to deje?
Prečo dochádza k rozbitiu? Aby ste pochopili dôvod, musíte najskôr vedieť, čo to vlastne je. Vypadávanie vlasov je prirodzenou súčasťou života; stratíte kdekoľvek od 50 do 100 vlasov denne. Keď sa však vlasy rozbijú, je z poškodzujúcich techník a nedostatočnej starostlivosti taká slabá, že sa pred ukončením životného cyklu rozpadne. Pozeranie vlasov je skľučujúce, ale najdôležitejšie je dostať sa ku koreňu (doslova) toho, čo sa skutočne deje.
1. Nedostatok vlhkosti a olejov
Suché, rozstrapkané konce sú prinajmenšom trápne. Ak sú vaše vlasy veľmi suché, môžete počuť ten praskajúci / praskavý zvuk, keď cez hrebeň idete po koncoch. Vaša pokožka hlavy vytvára prírodné oleje, ktoré udržujú určitú úroveň vlhkosti vo vlasoch. Rýchlosť, ktorú tieto oleje cestujú dole po vás, sa bude líšiť v závislosti od typu vlasov. Čím sú vlasy vlásie a hrubšie, tým je proces pomalší. Avšak, aj keď vaša pokožka hlavy produkuje veľa oleja, môžete ju vyradiť tak, že ju každý deň vyperiete, a to bez kondicionovania a neustále narovnávaním. Počasie a vaše každodenné činnosti majú tiež dôležitý vplyv na úroveň vlhkosti vašich vlasov. Napríklad, ak ste plavec, chlórom a zimným počasím vaše vlasy ohromne vysušia.
Tu je schéma, ako môžu vyzerať vaše ciele:
2. Prebieha spracovanie
Bežným výsledkom nadmerného spracovania je tepelné poškodenie. Tepelné poškodenie nadmerným tepelným stylingom je hlavnou príčinou zlomenia a je dôsledkom nadmerného používania žehličky, sušiča vlasov a iných nástrojov. Spôsobuje, že konce sa „opečú“ a zmení textúru. Nadmerné spracovanie však môže znamenať viac než len používanie žehličky príliš často. Nadmerné spracovanie môže byť tiež výsledkom prekrývania rôznych chemických procesov. Škodlivé chemikálie, ktoré sa nachádzajú vo farbách vlasov, perzách, relaxeroch, texturizátoroch a iných ošetreniach, sú odizolovaním, rozbitím a zmenou väzieb, vďaka ktorým sú vaše vlasy textúrou. Ak ste ich všetky použili kombinovane, predstavte si, aké by boli vaše vlasy rozbité a krehké!
3. Slabá strava
Všetci máme slabosť pre sladké dobroty, ale musíte pamätať na to, čo ste uviedli, je to, čo dostanete von! Ak ste nejedli tak dobre, ako by ste mali, určite budú mať okrem nezdravých vlasov ďalšie následky, ale určite k tomu prispieva. Potraviny s vysokým obsahom sodíka, rovnako ako väčšina ľahkých jedál, môžu spôsobiť odlupovanie vlasov. Sladké jedlá podľa jamajského bloggera Brendu Barretta „môžu narušiť vstrebávanie bielkovín ... bielkoviny sú veľmi dôležité pre štruktúru kostí, zubov a vlasov.“
4. Stres
Či už sa snažíte urobiť projekt, mať problémy doma, alebo práve prechádzate náročnými obdobiami, situácia sa začne prejavovať vo vlasoch. Stres môže spôsobiť, že budete konať zhruba smerom k vašim vlasom a robiť vyrážky, ktoré môžu spôsobiť nadmerné spracovanie. Môže tiež viesť k zanedbávaniu vlasov. Stres nie je dobrý pre vaše vlasy alebo vaše telo. Naučte sa, ako sa s tým vysporiadať.
5. Choroba
Rozbitie a nadmerné vylučovanie vlasov môže byť niekedy príznakom niečoho, čo je potenciálne vážnejšie. Táto vonkajšia strata môže byť včasným varovaním, že niečo interne nefunguje správne a možno budete musieť navštíviť svojho lekára.
Čo teda môžem robiť s rozbitím vlasov?
Všetko vyššie uvedené sa môže javiť ako zlá správa - je však dôležité vedieť, prečo nedosahujete výsledky, ktoré chcete vidieť. Teraz, keď sa vám podarilo určiť príčinu vášho poškodenia, môžete byť otvorení riešeniam a ďalšej prevencii.
1. Každý deň
Pre začiatočníkov by ste sa mali pokúsiť obmedziť manipuláciu s vašimi vlasmi. Skúsiť vyvarujte sa čo najviac tepelnému stylingu a vyfukovaniua nadmerné čistenie alebo česanie každý deň. Umývanie vlasov každý deň pre akýkoľvek typ vlasov nie je nikdy dobrý nápad; ak sú však vaše vlasy mimoriadne mastné a cítite potrebu ich každý deň umývať, použite čistiaci prostriedok, ktorý kondicionuje a zároveň vylučuje nahromadenie.
Pokiaľ ide o stravu, zdravšie stravovanie má niekoľko výhod, silnejšie vlasy sú len jednou z nich. Potraviny, ktoré dobre fungujú pri oprave vašich vlasov, sú tie, ktoré sú bohaté na bielkoviny - červené fazule, losos, orechy, atď. Udržujte potraviny s vysokým obsahom cukru a sodíka s mierou. A ak je vo fľaši niečo ako zázrak, je to voda! Začlenením vody do svojho každodenného života šetríte nielen vlasy, ale aj celé telo!
2. Nepotírajte malé veci
Ak musíte žiť a pracovať v konkurenčnom prostredí, vždy existuje riziko stresu a úzkosti.Nie je nič zlé na tom, aby ste sa riadili termínom a zamerali sa na ciele, ale keď nespíte dosť, zanedbávate svoje telo alebo v tomto prípade svoje vlasy, máte problém. Veci môžu byť v tejto chvíli ťažké, ale musíte pamätať na to, že si odpočúvate každú chvíľu. Vypracujte denné plány, aby ste si mohli svoj čas efektívne spravovať - budete prekvapení, koľko môžete urobiť!
3. Nakŕmte svoje vlasy
Pri kŕmení sa musíte kŕmiť svojimi vlasmi. Existuje veľa kuchynských prípravkov a procedúr, ktoré môžete vyskúšať a vyskúšať sami. Mnohé majú vajcia, ktoré obsahujú esenciálne Omega 3 a bielkoviny, oleje, ako napríklad jojobový alebo hroznový, ktoré sú ľahkými olejmi (nevážia vaše kadere), ktoré sú skvelé na zvlhčenie pokožky hlavy a uvoľnenie lupín. Avokádo robí zázraky na vlasy a je tiež veľmi chutné!
Pre jemnejšie a lepšie zvládnuteľné vlasy vyskúšajte túto klasickú DIY avokádovú masku na vlasy od Blush. Budete potrebovať:
- Avokádo
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 polievková lyžica medu
- Sprchová čiapka
- 20 - 30 minút voľného času na rozmaznávanie (odporúčam celú nedeľu. Prečo nie?)
1. Avokádo rozdrvte v miske (samozrejme, nechať jamu von). Pridajte olivový olej a med a premiešajte.
2. Masírujte zelenú pastu do vlhkých vlasov od koreňov po končeky.
3. Nasaďte uzáver sprchy a nechajte ho tam 20-30 minút.
4. Masku umyte a potom použite šampón a kondicionér ako zvyčajne.
5. Užite si svoju úžasnú hrivu!
4. Opravy a zvlhčovanie - Výrobky
Okrem toho, že dávate svojim vlasom a telu výživu, ktorú potrebuje, aby bola zdravá, musíte zvoliť tie správne produkty, ktoré vaše vlasy opravia v krehkosti. Chcete nájsť produkty s jemnými prírodnými prísadami, ktoré sú zostavené pre textúru vašich vlasov. Vyhnite sa zámene s výrobkami, ktoré obsahujú minerálny olej, ktorý znie prirodzene, ale je skutočne drsný a vysušuje sa na vlasoch. A čo je najdôležitejšie, používajte výrobky, ktoré boli vyrobené pre váš typ vlasov. Ak máte jemnejšie vlasy, mali by ste sa obrátiť na čisté šampóny - skúste sa zdržať používania krémového druhu - váži vaše vlasy pomocou produktu a nezablokujú skutočnú vlhkosť, aby sa predišlo ich rozbitiu. Ak máte kučeravejšie a plnšie vlasy, ktoré majú tendenciu zaschnúť, časté kondicionovanie by malo byť súčasťou vášho pravidelného vlasového režimu.
5. Pravidelné orezávanie
Môže byť ťažké opustiť svoje ciele. Všetci poznáme pocit obávania sa týchto nožníc; nehovoriac o každom stylistovi, ktorého by sme chceli znížiť. Pravidelné orezávanie každých 6 až 8 týždňov však dramaticky zníži vaše poškodenie. Ak sú vaše vlasy obzvlášť poškodené, môžu sa na prvý pohľad zdať ako veľa vlasov, ale pri zvyšovaní orezávania a postupovaní podľa vyššie uvedených tipov vyrastú silnejšie a zdravšie vlasy.
Skúsenosti so zlomením a stratou vlasov môžu byť nepríjemné a smutné; Ak však podniknete správne kroky na zlepšenie svojho stavu, ste na dobrej ceste k tomu, aby ste boli celkovo zdravším a šťastnejším človekom. Využite túto chybu ako príležitosť dozvedieť sa viac o sebe!
