Zdá sa, že každý je o niečo zdôrazňovaný, ale vedenie denníka je skvelý spôsob, ako sledovať svoje myšlienky a uvoľňovať frustráciu zdravým spôsobom.
Ja som denník alebo denník už asi päť rokov, keď som začal svoj prvý úradný rok chodiť do prvého ročníka strednej školy. Môj prvý denník bol veľkonočný darček od môjho starého otca, ktorého som nemal v úmysle použiť, ale jedného dňa som ho vyzdvihol a začal písať o svojom dni alebo o súčasnom chlapcovi, ktorého som drvil.
Denníky a časopisy sa už dlho považujú za niečo, čo vlastnia iba dospievajúce dievčatá, aby vyliali pocity z ich drvenia alebo rekordného tajomstva, ale tie dni sú preč.
Vedením denníka prostredníctvom vysokej školy a teraz vysokej školy som sa dozvedel, že má veľa výhod. Ak nemáte denník, tu je päť dôvodov, prečo by ste mali bežať do obchodu a jeden si zobrať práve teraz.
1. Znižuje stres.
Vedenie denníka mi pomohlo vyrovnať sa s veľkým stresom, ktorý nastáva pri vyrovnávaní školského, pracovného a spoločenského času. Sú dni, keď sa nechcem rozprávať so svojimi priateľmi alebo rodinou, ale písanie o malých škytavkách života mi pomáha vyriešiť akýkoľvek problém, ktorému čelím.
Keď vložíte pero na papier a necháte slová prúdiť, pomôže vám to vymyslieť problém a viesť vás k rozhodnutiu. Neprijímame každý malý problém, s ktorým sa stretávame s priateľmi alebo rodinou, takže je pekné mať k dispozícii bezpečný priestor na písanie o veciach, ktoré nás frustrujú bez úsudku.
Časopis nemusí byť o tom, čo robíte počas dňa; je to miesto, kde môžete písať o obavách, nádejách a čokoľvek, čo považujete za dôležité. Píšem básne, citáty, spomienky a názvy piesní spolu s mnohými ďalšími vecami.
2. Pomáha vám zapamätať si veci.
Ako som už povedal, časopis sa nemusí obmedzovať len na to, čo sa stalo počas vášho dňa. Môžete si so sebou vziať malý zápisník a zapísať si zoznamy svojich potravín, telefónne číslo niekoho, dôležité stretnutia alebo čokoľvek, pre čo by sa mohlo hodiť.
Vďaka chytrým telefónom môžete nechať svoje poznámky úhľadne ukryté v aplikácii, ale váš telefón sa môže tiež zrútiť a spôsobiť tak stratu všetkého, čo ste si v ňom nechali.
Ak si pomyslím na linku básne, ktorú sa chcem vrátiť neskôr, zapíšem si ju a potom odtamtud. Niekedy si tiež zapíšem dobré spomienky, aj keď je to také jednoduché, ako získať skúšku A.
3. Motivuje vás.
Urobil som si zvyk zapisovať svoje obľúbené citácie do svojho denníka - takto sú všetci na rovnakom mieste. Niektoré sú o láske, iné o stratách a iné sa nehodia do žiadnej konkrétnej kategórie, ale je pekné, že si ich prečítate raz za čas.
Rád sa vraciam späť a listujem v minulosti; Páči sa mi označiť dátum, aby som zistil, čo som prešiel alebo čo som písal asi pred pár týždňami alebo mesiacmi.
Je naozaj zaujímavé prečítať si staršie záznamy a zistiť, ako sa zmenil môj život alebo ako som sa zmenil ako človek. Mám dni, keď sa necítim, že by som vo svojom živote urobil nejaký pokrok, ale vedenie denníka mi umožnilo vidieť všetky veci, ktoré som dosiahol, a uvedomil som si, že sa neustále posúvam vpred.
Keď ste v prepadnutí, osvieženie pamäte a opätovné zoznámenie sa s okamihmi, ktoré ste zaznamenali, môže byť skvelým spôsobom, ako sa rozveseliť.
4. Napína vašu kreatívnu stránku.
Ako spisovateľ je môj časopis viacúčelový. Používam to na zapisovanie dobrých spomienok, zapisovanie nápadov a dokonca aj trochu čmáranice. Časopisy sú populárne pre písanie, ale umelecké časopisy sú stále populárnejšie.
Umelecký časopis je miestom, kde môžu umelci kresliť, maľovať a tvoriť umenie ľubovoľným spôsobom. Hudobníci dokonca vedú denníky, v ktorých skladajú piesne alebo zapisujú nápady pre texty.
Na vedenie denníka nemusíte byť tvorivou osobou. Aj keď sa nepovažujete za umelca, mali by ste si stále viesť denník alebo denník; sú zdravým spôsobom, ako sa vyjadriť akýmkoľvek spôsobom, ktorý chcete použiť.
5. Pomáha vám pracovať na vašom rukopise.
Naši šéfovia a profesori nás už nejaký čas povzbudzujú a požadujú, aby sme väčšinu našej práce, ak nie všetko, používali notebooky. Iste, písanie sa mi páči, pretože dokážem písať oveľa rýchlejšie, ako dokážem napísať, ale stále mám veľké ocenenie za písanie rukou.
Ktokoľvek môže na počítači niečo zadať a zvoliť si všeobecné písmo, ale naše štýly rukopisu sú rôzne a jedinečné.
Jednu vec, ktorú nenávidím, je, že po tom, čo som sa v treťom ročníku naučil kurzantný, som to nikdy moc nepoužíval, takže teraz som vo veku 20 rokov a môj podpis vyzerá hrozne. Aj keď si nedám svoj denník v kurzive, ide o to, že prax v tomto prípade skutočne vylepšuje. Začal som sa snažiť robiť pár položiek kurzívou, aby som ich začal vylepšovať.
Vediete denník? O čom najviac píšete? Dajte mi vedieť v komentároch nižšie!