Ak vás zaujíma zdravie a krása, možno ste už veľa povedali o kokosovom oleji. Je to jeden z najuniverzálnejších produktov a má mnoho zdravotných výhod, keď sa konzumuje aj používa externe. Tu je zoznam použití kokosového oleja, ktoré ste možno ešte nepočuli.
1. Pri varení
Nahraďte svoju typickú repku alebo rastlinný olej kokosovým olejom. Aj keď má vysoký obsah kalórií a tukov, kokosový olej obsahuje zdravší typ tuku ako vyššie uvedené oleje. Pri varení pri veľmi vysokých teplotách buďte opatrní, aby ste sa vyhli kokosovému oleju - nikto nemá rád spálený olej!
2. Ako maska na vlasy
Vaše vlasy vám za toto poďakujú. Odoberte kúsok kokosového oleja priamo z pohára a osušte ho cez suché vlasy. Nechajte ich na vlasoch najmenej päť minút (viac, ak sú vaše vlasy veľmi suché alebo krehké). Šampón ako zvyčajne. Pomôcka: Ak vaše vlasy nie sú príliš suché, možno budete chcieť využiť túto procedúru cez víkend, pretože po počiatočnej aplikácii môžu vaše vlasy trochu mastiť a umyť. Stojí to však za jeden deň mastných vlasov. Vaše vlasy budú okamžite vyzerať revitalizované!
3. Ako kutikulový olej
Máte v rozpakoch suché kutikuly? Kokosový olej je ideálny na použitie ako kutikulový olej, pretože je tuhý pri izbovej teplote a topí sa, keď sa zahrieva, čo znamená ľahkú aplikáciu bez problémov! Vaše nechtové postele okamžite zostanú hydratované bez toho, aby boli príliš mastné. Aplikácia pred spaním môže byť prospešná, pretože pleť sa počas spánku sama opravuje.
4. Ako náhrada masla
Zatiaľ čo obsah tuku v kokosovom oleji je trochu podobný maslu, je úplne bez cholesterolu a sodíka. Dva obrovské dôvody pre každého, kto chce zlepšiť výživovú hodnotu v jedle a občerstvení. Namiesto toho, aby ste na polnočný popcorn pokvapkali maslom, zvážte namiesto toho kokosový olej za alternatívu! Výber rastlinných potravín pred živočíšnymi výrobkami môže viesť k lepšiemu celkovému zdraviu.
5. Pre ekzémy
Ekzém je trochu bežný stav pokožky, ktorý spôsobuje suché, červené a svrbivé škvrny na koži. Ľahko sa dráždi vôňou a syntetickými vláknami. Kokosový olej je vynikajúcim zvlhčovacím prostriedkom pri ekzémoch, pretože obsahuje iba jednu zložku a má prirodzene príjemnú arómu, ktorú väčšina bez vôní a krémov chýba.
6. Pridávať tuk do potravín pre batoľatá a batoľatá
Máte vyberavý jedlík na rukách? Kokosový olej je perfektnou prísadou do ľubovoľného počtu jedál, ktoré zvyšujú príjem tukov vášho dieťaťa. Tuk je dôležitou výživnou látkou v prvých rokoch života. Nakladanie batoľa kokosovým olejom je omnoho zdravšie ako naplnenie ich tukov maslom, syrom a inými menej ako zdravými potravinami. Kokosový olej funguje skvele v ovsených vločkách, na palacinkách, v smoothies a v akomkoľvek inom pokrme, ktorý môžete vykúzliť!
7. Balzam na pery
Kokosový olej je hlavnou zložkou niekoľkých balzamov na pery. Prečo to nepoužiť rovno? Zabudnite na všetky vosky a ďalšie prísady, ktoré sa vaše pery nemusia liečiť. Rovný kokosový olej zafixuje aj tie najsuchšie pery. Prečítajte si náš príspevok: Ako získať mäkké pery v 7 jednoduchých krokoch, ak hľadáte liek na suché pery.
8. Čistý lesk na pery
Ak zmiešate malé množstvo kokosového oleja so škvrnou na pery, budete mať v ústach číry, prirodzene vyzerajúci splachovací okamih. Pomôcka: Ak to budete robiť pravidelne, vaše pery sa vydržia dlhšie!
9. Ako krém na nohy
Suché zimy znamenajú viac pedikúry. Ak chcete dosiahnuť, aby sa minulý týždeň uskutočnil výlet medzi lososmi, možno budete musieť zobrať veci do vlastných rúk raz za čas. Pred spaním a ponožkami navrchu naneste na chodidlá veľkorysý kokosový olej. Vaše chodidlá budú hladké a zvlhčené a pri najbližšej návšteve salónu nebudete musieť holú pokožku holiť.
