8 spôsobov, ako úplne zlyhávate svoju vagínu

8 spôsobov, ako úplne zlyhávate svoju vagínu
Tu je 8 mučivých návykov, ktoré robíte znova a znova do svojej vagíny a ktoré sa skutočne musia zastaviť - teraz!

Keď dospievame, naša matka nás učí, aby sme boli hrdí na našu krásu a hygienu, ale často nedokážeme hovoriť o tom, ako sa postarať o naše vagíny (hĺbkové, ktoré je).

Nikto nikdy nehovorí o tom, ako súčasť starostlivosti o seba zahŕňa starostlivosť o naše vagíny - domov pre tetu Flow, naše budúce deti a veľa ďalších anatomických vecí. Pravda je, že mnohí z nás robia všetko zle a my to ani nevieme. Do pekla, niektorí z nás to vedia a stále robia veľa vecí na tomto zozname (vinní), pretože sme radi, že to nebude nás, že zlé zaobchádzanie ovplyvní.

Možno to je dôvod, prečo nás naše matky nikdy nenapadlo povedať tieto veci (nevedomosť), alebo možno je to len zopár lekcií, ktoré je najlepšie sa naučiť sami. (Viete, ušetriť ešte jednu nepríjemnú diskusiu počas puberty.)


Nikdy nie je zlý čas naučiť sa a zmeniť naše zlé návyky, takže si po rokoch vaginálneho zlého zaobchádzania čítajte ďalej, aby ste si s vagínou spravili veci správne. Sľubujem vám, že to bude dobré pre všetkých zúčastnených!

Nie močenie po sexe

žena, WC

Musel som urobiť toto číslo jedna, pretože hoci poškodzujeme našu krehkú kvetinu, v tomto okamihu je najväčšou maznavou tvárou v histórii. Je to však najrýchlejší spôsob, ako si pristáť na UTI, čo je výrazne nepohodlnejšie ako ísť na záchod. (Ver mi, močiť tvoje nohavice nie je zábavné.)


Noste nohavičky po celú dobu

Ako by sa vám páčilo, keby niekto celý deň fajčil tvojou pokrývkou? To by si nebol, Úprimne povedané, som podráždený šálmi, ktoré sú zabalené príliš pevne, takže nechajte svoje dievča dýchať.

Lekári tvrdia, že neustále nohavičky môžu viesť k nadmernému hromadeniu vlhkosti (t. J. Útulnému domovu pre baktérie), čo môže viesť k vaginálnym chorobám, ako sú napríklad kvasinky a infekcie močového mechúra.

Ak sa necítite dobre ako komando, noste bavlnené nohavičky alebo vyskúšajte tieto úžasné vložky, ktoré si môžete vložiť do nohavíc (Go Commandos).


Tampóny!

Žena-tampón

Je to ako posledný rozsudok smrti. Moderné výrobky sú plné chemikálií, ktoré sú teraz súčasťou vašich krásnych dámskych kúskov a robia, kto vie čo.

Neviem o vás, ale som ako človek s rakovinou pľúc, ktorý fajčí balenie denne, pokiaľ ide o tampóny, a ja musím prestať, ale pohodlie a nedostatok plienky ju sťažujú.

Zatiaľ čo mýty o škodlivých chemikáliách boli odhalené, stále verím, že dlhujeme ich vaginám, aby ich prestali používať ako ľudskú pustatinu.

Nechránený sex

Nebudem vás držať, cítim sa úplne dobre ahhmazing, ale veľa STI je nezistiteľných - nehovoriac o tom, že to môže byť super stresujúce snažiť sa uhádnuť, či to sú žiletky alebo skorý prípad oparu.

Aj keď sa snažím vypočítať čas, kedy ste mali periódu a koľko plienok bude počas nasledujúcich dvoch rokov (za predpokladu, že váš plod bude biť nočník.)

Nedostatok fyzickej aktivity

Rovnako ako vaše srdce, aj vagína potrebuje dobré cvičenie, ak chcete, aby si udržala svoju krásnu postavu, a rovnako ako kardio, je skutočne ľahké dostať vašu dennú dávku Kegelsov.

Môžete ich robiť kdekoľvek a nikto to nebude vedieť. Aj keď sa Cosmo zaplavil celým zoznamom variácií cvičení Kegel, môžete si ho nechať jednoduchý (ak ste leniví ako ja) a postupujte podľa tohto sprievodcu.

Žiadne naplánované dátumy prehrávania!

Myslím, že naozaj musíte robiť lepšie. Vaša vagína si zaslúži čas so svojimi anatomicky opačnými rovesníkmi. Ak vo vašom živote momentálne nie je človek, trochu sa bude dariť dobre (ak nie lepšie). Nehovorím to len preto, že som sexuálne pobláznená loon, ale preto, že je pre vás legitímne dobrá.

Úplne si ju nevšímame

Každý si zaslúži trochu TLC, vrátane vášho va-jay-jay. Rovnako ako si necháte vlasy a nechty urobiť, urobte si vagínu. Nikoho netlačím: môžete jej voskovať alebo česať vlasy, vajazzle alebo poter a farbivo - len jej ukážte, že vám záleží na jej vzhľade.

Jesť zdravú výživu

zdravá diéta

Nemusím ísť do detailov, pretože zdravá strava má na vašej pokožke rovnaké výhody ako vagína. Znižuje pitná voda suchú pokožku? Áno? No, tiež znižuje suchú vag. 

Máte viac tipov, ako urobiť z pošvy šťastné a zdravé miesto? Zahoďte nás a pustite nás do tajomstva.

Andrew Stanton: The clues to a great story (Marec 2024)


Tagy: tipy na intímne zdravie nsfg

Súvisiace Články