Už vás nebaví tie nevzhľadné slabé stopy na stehnách a bruchu, ktoré sa nazývajú celulitída? Čítajte ďalej a dozviete sa skutočný príbeh celulitídy skôr, ako sa na tieto krémy a séra zabalíte.
Rovnako ako starnutie a jemné línie a pravda, že sa budeme musieť vyrovnať s prehnutými prsiami, keď nakoniec starneme, je celulitída tvrdou realitou, ktorej čelia takmer všetky ženy. Tento nevzhľadný (ale život ohrozujúci) stav je veľmi, veľmi častý u žien a postihuje takmer 90% nás všetkých. Ako je to bežné, je celulitída obklopená množstvom mylných predstáv a mýtov, ktoré sa dnes chystáme odhaliť.
# 1 Celulitída sa skladá z kúskov tuku
Nepravda! Normálny tuk pod kožou je jednou z hlavných príčin celulitídy, ale nejde o osamelú príčinu. Tlmenie sa objaví iba preto, že tuk tlačí proti vláknu a spojivovému tkanivu. Tento nepoctivý pôrod je zodpovedný za účinok „pomarančovej kôry“ na pokožku. Vrecká alebo kompartmenty pod kožou nemusia byť nevyhnutne kusy tuku.
# 2 Celulitídy sa vyvíjajú, keď priberáte na váhe
To nás vedie k veľmi bežnej línii: celulitídy dostávajú iba tukové ženy! To rozhodne nie je pravda. Usadeniny tukov na povrchu pokožky môžu spôsobiť celulitídu, ale v skutočnosti nezáleží na tom, koľko tuku máte alebo nemáte. To znamená, že aj pomerne tónované ženy majú tiež tlmené tukové vrecká. Ak ste štíhly a podráždený, stále máte šancu na rozvoj celulitídy. Strata hmotnosti môže znížiť stlmený vzhľad, ale neexistuje žiadna záruka.
# 3 Nedostanete ho, ak ste štíhly
Tenké ženy dostávajú aj celulitídu, pretože my všetci máme v tele tukové tkanivá. Nižšie percento telesného tuku však znižuje riziko celulitídy, pretože budete mať aj menej podkožného tuku, ktorý bude tlačiť okolo a proti spojivovým tkanivám.
# 4 Eliminujte celulitídu cvičením
Tento mýtus súvisí s prvým, podľa teórie, že ak stratíte tuk zo svojho tela, môžete eliminovať celulitídu. Cvičenie vám môže pomôcť schudnúť, čo môže pomôcť zmierniť výskyt celulitídy, ale neexistuje žiadna záruka.
# 5 Toxíny spôsobujú celulitídu
Tento mýtus vychádza z mnohých marketingových stratégií mnohých voľne predajných produktov. Sľubujú, že vo vašom tele odstránia nečistoty a toxíny, čím znížia celulitídu. Tieto tvrdenia nie sú vedecky podložené. Aj keď je dobré v systéme odstrániť toxíny a nečistoty (niečo, čo sľubujú výrobky na ochranu pokožky, ale v skutočnosti to nie je možné), nedokáže odstrániť celulitídu.
# 6 Tomu nemôžete zabrániť
Pretože genetika je jedným z hlavných faktorov toho, či sa v priebehu rokov bude rozvíjať celulitída alebo nie, mnoho žien má tendenciu veriť, že nie je nič iné, čo by mohli urobiť, aby tomu zabránili. Genetika je iba jedným z faktorov, ale existujú aj ďalšie príčiny. Pravdou je, že existujú niektoré užitočné preventívne opatrenia, ako je strava, cvičenie a vyhýbanie sa nezdravým návykom, ako je fajčenie, ktoré mu bráni v rozvoji.
# 7 Liposukcia môže odstrániť celulitídu
Vždy považujeme liposukciu za skvelý spôsob, ako odstrániť prebytočný tuk z tela. Ak odstraňuje tuk z brucha, stehien a zadku, nemal by tiež odstraňovať celulitídu z týchto oblastí? Nie úplne. V skutočnosti môže liposukcia spôsobiť zhoršenie celulitídy, pretože odstraňuje všetok tuk, na ktorom celulitída „spočíva“. Toto nezanecháva iba slabý vzhľad na zakrytie stehien a zadku!
# 8 Môžete ho odstrániť pomocou krémov
Na trhu existuje veľa krémov a pleťových vôd, ktoré sľubujú vyhladenie pleti a rozpustenie tukov. Mnoho celulitídových krémov pracuje tak, že maskuje hrbole a vytvára ilúziu plynulosti. Toto je tiež teória, ktorá stojí za opaľovaním alebo skutočným opaľovaním. Telové peelingy s povzbudzujúcimi prísadami, ako je čierny čaj a kofeín, majú tiež veľmi málo dôkazov na podporu svojich tvrdení.
Čo môžeš urobiť?
Pri všetkých týchto mýtoch o celulitíde sa môže zdať, že nie je nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste odstránili alebo znížili jeho vzhľad. Neboj sa, stále existujú určité opatrenia, ktoré môžu byť úspešné.
Lekári sa domnievajú, že nadmerné vystavenie sa UV žiareniu a fajčeniu poškodzuje kolagén vo vašej pokožke, vďaka čomu ste náchylnejší k tvorbe celulitídy. Preto vám neubližuje starostlivosť o pokožku (a zdravie) zvýšením ochrany pred slnkom a prepúšťaním cigariet.
Našťastie existujú liečby založené na kanceláriách, ako sú mezotelia, masáže a laserové ošetrenie, ktoré môžete skúsiť zmierniť vzhľad slabo pokožky. Diéta a správne stravovanie môžu tiež pomôcť - vyhýbajte sa sódy, sladkým jedlám a jedzte ovocie, zeleninu a potraviny s vysokým obsahom vlákniny.
Nakoniec je celulitída súčasťou života - takmer všetci ju chápeme. Dobrá vec je, že to vôbec nie je nebezpečné. Aj keď je dobré prijať preventívne opatrenia alebo vyskúšať niektoré veci, ktoré pomôžu znížiť jej vzhľad, je tiež dobré akceptovať skutočnosť, že sa to naozaj stáva. Mať celulitídu je v poriadku. Preto, ak zistíte, že trávite priveľa času, energie a úsilia na odstránenie celulitídy, možno budete chcieť vziať to ľahké a zamerať svoj čas a úsilie na iné veci, na ktorých skutočne záleží.
