Ste fanúšikom kokosového oleja pre zdravie a krásu? Milujete svoju vlastnú krásu pre jej prirodzený prístup k rozpočtu? Potom budete milovať avokádový olej.
Všetci vieme o úžasných výhodách používania kokosového oleja, ako aj o tom, ako je to prírodné a z hľadiska rozpočtu veľmi priaznivé vzhľadom na jeho mnohostranné použitie. Existuje však aj mnoho ďalších prírodných olejov, ako je napríklad avokádový olej, s rovnako veľkým prínosom pre zdravie a krásu.
Avokádo je magické superpotraviny: sú plné zdravých základných tukov, omega-3 mastných kyselín, vlákniny, draslíka a vitamínov A, B, C, E a K - a navyše sú vynikajúce. Ale nie sú dobré len na jedenie!
Už ste niekedy googlovali alebo youtubovali DIY masky na tvár a tváre?
Rovnako ako avokádo, avokádový olej je zvyčajne hlavnou zložkou pri vyhladzovaní, hydratácii, posilňovaní, boji proti kučeniu a proti starnutiu.
Avokádový a avokádový olej sú tiež populárnymi ingredienciami v mnohých kozmetických výrobkoch, ktoré nájdete v obchodoch, a veľa výrobkov proti starnutiu a vyhladzovaniu ich predstavuje ako hlavnú ingredienciu a miesto predaja produktu.
Je to výživný zdroj, takže použitie čistého avokádového oleja by bolo prirodzene rovnako prospešné pre vašu pokožku a vlasy a ekonomické v porovnaní s drahými kozmetickými výrobkami. Tu je návod, ako môžete použiť avokádový olej vo svojom kozmetickom režime:
1. Avokádový olej ako zvlhčovač
Môžete použiť iba avokádový olej ako náhradu za svoj obvyklý denný zvlhčovač. Je super hydratujúci a rýchlo vsiakne.
Jedinou nevýhodou je, že vaše ruky a nohy budú voňať ako avokádo po dobu 15 - 20 minút, ale je to naozaj také zlé? Je to určite menič hier s hydratačnými schopnosťami; po jednej aplikácii sa budete cítiť hodvábne hladko po celé dni.
2. Avokádový olej ako sérum na tvár
Môže sa používať aj ako veľké, prirodzené sérum na tvár, najmä pre suchú alebo starnúcu pokožku. Môžete to urobiť sami pomocou troch prísad. Najprv potrebujete základný olej, ktorým by bol avokádový olej; to budú dve tretiny zmesi séra.
Ďalej budete potrebovať výživný olej. Môžu to však byť trochu drahšie, ale ak si to neželáte, musíte pridať tento olej, pretože to jednoducho ponúka ďalšie výhody. Niektoré vynikajúce vyživujúce oleje, ktoré dobre fungujú s avokádovým olejom, sú olej zo semien ruží, morskej raky, pupalkový olej a emu olej.
Nakoniec pridajte éterický olej, ktorý vaša pokožka miluje. Niektoré možnosti sú levanduľa, harmanček, ruža, rozmarín a citrónová tráva.
Teraz, keď máte všetky ingrediencie, budete potrebovať malú fľašu - najlepšie 1oz jantárovú fľašu, ktorú nájdete v každom remeselníckom obchode. Naplňte dve tretiny fľaše avokádovým olejom, potom pridajte svoj výživný olej, kým nebude fľaša takmer plná, a nakoniec svoje štyri až sedem kvapiek vybraného éterického oleja.
Po každej kvapke éterického oleja uzavrite a fľašu pretrepte tak, aby sa rovnomerne premiešala. Pomôže vám to tiež určiť, koľko budete potrebovať; mali by ste byť schopní cítiť to, ale nemalo by to byť príliš silné. Chráňte pred slnečným žiarením a mala by trvať 8 - 12 mesiacov. Budete mať úžasnú pleť, prirodzenú a cenovo prijateľnú cestu.
3. Avokádový olej ako očný krém
Avokádový olej je balený s vitamínmi a antioxidantmi, má rýchlejšiu absorpciu ako väčšina ostatných olejov a je mimoriadne zvlhčujúci, takže nie je osviežujúci ako ošetrenie očí.
Pretože je nabitý antioxidantmi, je vynikajúci na boj proti starnutiu pleti a na ochranu kožných buniek pred oxidáciou. Je tiež veľmi jemný a je známe, že bacuľaté jemné línie a vrásky. Aplikujte v noci a prebudíte sa pod očami orosenou a slivovitou pokožkou.
4. Avokádový olej na vlasy
Pravdepodobne jedno z najbežnejších použití avokádového oleja, použite na uhasenie smädu vašich unavených zámkov. Je ideálny pre vlasy, ktoré sú suché z dôvodu environmentálnych faktorov a tepelného poškodenia, pretože má vysoký obsah vitamínu E a omega-3 nachádzajúci sa v avokádovom oleji. Pomáha spevniť a opraviť vlasy, ošetriť a zjemniť rozštiepené konce.
V porovnaní s inými olejmi, ktoré sa zvyčajne používajú pri ošetrovaní vlasov, ako je napríklad kokosový a olivový olej, je avokádový olej ľahší a absorbuje sa do kutikuly rýchlejšie bez toho, aby vlasy odvážil.
Pomáha tiež s rastom vlasov vďaka posilňujúcim a opravujúcim schopnostiam vitamínu E a mononenasýtených mastných kyselín, ktoré sa vstrebávajú do pokožky hlavy a prameňov vlasov.
Avokádový olej obsahuje vysoké množstvo vitamínu B, o ktorom je tiež známe, že podporuje rast vlasov. Má ochranné účinky proti poškodeniu životného prostredia, ktoré je jednou z hlavných príčin poškodenia alebo poškodenia vlasov.
Ako liečebnú masku môžete použiť avokádový olej, ktorý necháte sedieť najmenej 20 minút a potom si vlasy umyte šampónom a kondicionérom. Môžete ju použiť aj po sprchovaní a sústrediť sa viac na končeky vlasov, ako spôsob boja proti rozbitiu a poškodeniu, pričom vám zostanú hladké a lesklé vlasy. Vaše vlasy sa tým nezaťažia, ale všimnite si, že trošku prechádza dlhá cesta.
5. Avokádový olej na tmavé škvrny
Vďaka avokádovému oleju, ktorý je zaseknutý antioxidantmi, vitamínmi a zvlhčujúcimi vlastnosťami, môže dokonca pomôcť znížiť výskyt tmavých škvŕn a jaziev.
Aplikujte malé množstvo na postihnutú oblasť dvakrát denne, každý deň počas dvoch týždňov a uvidíte veľký rozdiel.
6. Avokádový olej na zmiernenie svrbenia a spálenia pokožky
Zaujímavým faktom o avokádovom oleji je to, že môže chrániť vašu pokožku pred škodlivým UV žiarením. Je to dôsledok mononenasýtených tukov nachádzajúcich sa v avokádovom oleji, ktoré pôsobia ako ochranná vrstva a majú prirodzený SPF 10.
Opaľovací krém je však stále odporúčaný pre väčšiu ochranu. Je to tiež veľmi liečivý olej vďaka obsahu vitamínov a absorpčným a zvlhčujúcim vlastnostiam, takže pôsobí zázraky na spálení od slnka a svrbenie suchej pokožky.
Aké iné spôsoby použitia si môžete myslieť v prípade avokádového oleja? Komentár nižšie.
