6 účinných spôsobov, ako liečiť nadmerne suchú pokožku

6 účinných spôsobov, ako liečiť nadmerne suchú pokožku

Suchá pokožka môže byť naozaj veľký problém. Niekedy to nie je len estetika; Vaša pokožka skutočne začína bolieť. Našťastie existuje niečo, čo môžete urobiť. Tu je šesť neuveriteľne účinných spôsobov liečby nadmerne suchej pokožky.

1. Prevencia

Samozrejme je vždy lepšie predchádzať ako vyliečiť, a to znamená starostlivosť o vašu pokožku. Správnej ochrane zabráni suchej pokožke.

Uistite sa, že svoju pokožku vždy chránite pred živlami. Slnko, vietor, zima, dážď a klimatizácia môžu vážne poškodiť pokožku. Chráňte svoju pokožku, najmä v zimných mesiacoch, keď je skutočne zima. Nechoďte von s nekrytou pokožkou a noste rukavice a šály.

Chráňte svoju pokožku aj pred slnkom, pretože pokožka bude suchá. Nikdy nevyjdite von bez opaľovacieho krému a nesnažte sa zostať na slnku príliš dlho. Zabudnite na šialene bronzovú farbu a úplne zabudnite na soláriá. Nielen, že spôsobujú, že vaša pokožka je suchá, ale môžu vám tiež poskytnúť rakovinu.


2. Prírodné produkty

Každá zima bola pre moju pokožku nočnou morou, kým som nezistil, že prírodné mydlá a sprchové gély sú mojimi novými najlepšími priateľmi. Pokiaľ ide o ošetrenie nadmerne suchej pokožky, v skutočnosti neexistuje lepšia liečba.

Prírodné a organické mydlá a sprchové gély neobsahujú všetky veci, ktoré by vašu pokožku mohli dokonca vysušiť. Zistil som, že tí, ktorí majú kozie mlieko, pre mňa pracujú najlepšie a ja ich musím odporučiť. Najlepšie je kúpiť tie, ktoré nie sú voňajúce, pretože veci, ktoré sa používajú na vonenie, môžu pridať do sucha pokožky.

3. Zvlhčovače s bambuckým maslom a javorovým sirupom

bambucké maslo


Bambucké maslo som už uviedol ako jednu z najlepších vecí na ošetrenie suchej pokožky. Teraz by som k tomu rád pridal aj javorový sirup.

Najlepšie je používať organické bambucké maslo, ale ak si to nemôžete dovoliť, zvlhčujú ho bambucké maslo a javorový sirup. Nemusia byť ani príliš silné - Lotion na ošetrenie tela Garnier Skin Naturals Body s javorovým sirupom alebo Garnier Intensive 7 Days Repair Lotion s bambuckým maslom bude v poriadku.

4. Zostaňte hydratovaní

Pri ošetrovaní nadmerne suchej pokožky je vnútorná hydratácia rovnako dôležitá ako vonkajšia. Pokúste sa vypiť každý deň 6-8 pohárov vody a udržujte pokožku hydratovanú.


Pamätajte si, že na každú šálku kávy, ktorú pijete, budete potrebovať dva šálky vody, aby ste vzali späť tekutiny, ktoré vám káva odobrala. To isté platí pre čaj a alkohol. Pokúste sa piť hlavne vodu a čerstvé organické šťavy.

Pokiaľ ide o udržanie hydratácie pokožky, existujú dva odlišné názory. Niektorí ľudia si myslia, že by ste mali vždy udržiavať pokožku hydratovanú, zatiaľ čo iní tvrdia, že by ste ju mali skutočne nechať, aby ste sa naučili, ako sa chrániť. Podľa môjho názoru to môže ísť iba vtedy, ak máte malé problémy so suchou pokožkou. Ak je vaša pokožka skutočne suchá, nesnaží sa ju rehydratovať, bude to mať za následok iba bolestivé praskliny.

5. Drž sa ďalej od víriviek

Nielen vírivky, horúca voda všeobecne. To znamená aj dlhé horúce sprchy a dlhé horúce kúpele bez ohľadu na to, ako veľmi ich všetci milujeme.

Sprchovanie v skutočnosti zoberie vlhkosť pokožky a sprchovanie so skutočne horúcou vodou je ešte horšie. Nedovoľte, aby ste vyšli z kúpeľne s červenou pokožkou. Osprchujte sa denne, najviac dva. Ani jeden z nich by nemal trvať dlhšie ako 10 minút.

6. Nepreceňujte exfoliáciu

Mnoho žien si myslí, že by mali každý deň odlupovať pokožku, aby sa zabránilo suchu alebo aby sa jej vyliečila. Je to vlastne úplne nesprávne, pretože nadmerné odlupovanie by mohlo priniesť viac zlého než dobrého.

Kedykoľvek si odlúpate kožu, odoberiete odumreté bunky. To je úplne v poriadku, pokiaľ to neurobíte viac ako dvakrát týždenne. Exfoliačné častejšie poškodzujú živé bunky a to vedie k červenej a suchej pokožke. Po exfoliácii vždy použite zvlhčovač.

Postupujte podľa týchto šiestich krokov a uvidíte, ako zaobchádzať s príliš suchou pokožkou nie je až také ťažké. Určite sú veci, ktoré je potrebné urobiť, ale nie je to tak, že sa musíte ohýbať dozadu, aby ste ich dosiahli. Ak žiadny z nich nepomôže, váš problém by mohol byť vážnejší a je potrebné naplánovať návštevu vášho dermatológa.

Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Február 2024)


Tagy: suchá koža

Súvisiace Články