Všetci to chceme - dokonalá žiarivá tvár. Tvár, ktorá ukazuje, že sme šťastní, úspešní a spokojní so svojimi životmi a so sebou samými. Hádajte čo? Nie je to vôbec ťažké dosiahnuť, ale musíte pamätať na to, že vaše zdravie a spôsob, akým sa cítite, sú rovnako dôležité ako výrobky, ktoré používate. Prinášame vám 6 úžasných a jednoduchých spôsobov, ako rozžiariť vašu tvár.
1. Hydratácia
Ak chcete krásnu žiariacu tvár, prvou a najdôležitejšou vecou je dobrá hydratácia. Žiadny make-up vám nemôže pomôcť so suchou pokožkou. Vnútorná hydratácia je rovnako dôležitá ako vonkajšia, takže predovšetkým - vypite veľa tekutín. Mali by ste piť denne 6 až 8 pohárov vody. Pamätajte, že pre každú šálku kávy, ktorú pijete, by ste mali vypiť dve šálky vody, pretože káva vás skutočne dehydratuje. Z toho istého dôvodu sa snažte vyhnúť sýteným nápojom a alkoholu.
Pokiaľ ide o vonkajšiu hydratáciu, mám pre vás jedno slovo - zvlhčovač. Získajte jeden na deň a jeden na noc, pretože sú odlišné a mali by ste mať oboje, ak si to môžete dovoliť. Aplikujte ho každý deň.
Predtým, ako si nalejete make-up, naneste zvlhčovač, aby ste ochránili pokožku pred vysušením, ktoré vytvára.
2. Zdravie
Musíte zvážiť svoje zdravie ako veľmi dôležitý faktor pri vytváraní žiarenia vašej tváre. Zlé návyky, ako je fajčenie a pitie, značne poškodia vašu pokožku a mali by ste sa ich naozaj zbaviť.
Jedzte čo najzdravšie - veľa zeleniny a ovocia, biele mäso a ryby. Vyvarujte sa červeného mäsa, cukru a spracovaných potravín. To, čo jete, je na tvári, takže začnite jesť zdravo a vaša tvár začne žiariť. Nejde o raketovú vedu.
Navyše vždy, a tým myslím vždy, naneste na svoju tvár slnečné clony. Kúpte si slnečnú clonu špeciálne pre vašu tvár, pretože by mala mať vyšší faktor ako ten, ktorý aplikujete na svoje telo. Slnečná clona by mala byť bez alkoholu, pretože alkoholom je vaša pokožka suchá.
Pravidelne navštevujte svojho lekára, aby skontroloval svoje zdravie, a ak máte nejaké problémy s pokožkou, navštívte svojho dermatológa.
3. Výrobky na pokožku
Nemyslite si, že kúpa drahých kožných výrobkov je kľúčom k tomu, aby vaša pokožka žiarila. Nabudúce sa pozriete na ovocnú masku na tvár, otočte ju a prečítajte si na nej ingrediencie. Všetky tie veci, ktoré nepoznáte, sú chémia, ktorá môže byť zlá pre vašu pokožku. Prečo to riskovať?
Poraďte sa s mojou radou a vyskúšajte niektoré domáce výrobky pre pokožku.
Ak je vaša pokožka mastná: tonizujte ju z vody, citrónovej šťavy a rozmarínu. Vložte malú lyžicu listov rozmarínu do trecej misky a rozdrvte ich paličkou, kým neuvoľnia šťavu. Preceďte to, aby ste dostali iba šťavu a zmiešajte ju so šťavou z 1 citróna a 1 šálky vody. Každú večer si očistite svoju tvár týmto tonikom a navlhčite ju obvyklým spôsobom. Je to lacnejšie a zdravšie.
Na druhú stranu, ak je vaša pokožka suchá, zmiešajte pastu, ktorú ste vyrobili z hrsti jahôd, s vysokým obsahom tuku v jogurte a naneste ju na tvár. Nechajte pôsobiť najmenej pol hodiny a potom opláchnite teplou vodou.
Vy alebo niekto, koho poznáte, rastie Aloe Vera? Dajte šťavu z kaktusu a použite ju ako tonikum. Zjemňuje pokožku a pomáha udržiavať vašu pokožku čistú. Môžete tiež použiť výrobky z aloe z obchodu; Len sa uistite, že skutočne obsahujú Aloe Vera. Používam a odporúčam Aloe Activator z produktov Forever Living.
4. Vnútorná žiara
Najlepšou odpoveďou na otázku, ako dosiahnuť, aby vaša pokožka žiarila, by bolo uistiť sa, že žiarite zvnútra. Môže to znieť ako klišé, ale funguje to.
Pokiaľ ste šťastným a spokojným človekom, bude sa to prejavovať na vašej tvári a vaša pokožka bude úplne žiariť. To nie je niekedy ľahké dosiahnuť, ale my vám s tým tiež pomôžeme.
Kedykoľvek sa cítite z nejakého dôvodu dole, myslite na všetky dobré veci. Vo svojom živote musíte mať veci, ktoré vás robia šťastnými, a veci, ktoré stojí za to žiť. Ak je to jednoduchšie, urobte si zoznam všetkých dobrých vecí vo vašom živote. Akonáhle ich uvidíte, nájdete svoju vnútornú žiaru a spokojnosť, ktorá bude viditeľná na vašej tvári. Zamerajte sa na pozitívne. Život je tým, čo si z toho vymyslíš. Život je dobrý, tak nech to žiari.
5. Makeup
Makeup je samozrejme najlepším priateľom každej dievčatá, pokiaľ ide o žiarenie vašej tváre. Pamätajte však, že ak nedosiahnete veci, ktoré sme už spomenuli, make-up vám to veľmi nepomôže. Napriek tomu, ak chcete žiarivú tvár, tu je niekoľko rád.
Pred položením základu naneste nejaký zvlhčovač. Na pokrytie všetkých malých vád na pokožke použite korektor pokožky. Vyberte si svoju nadáciu dobre a neľutujte peniaze, ktoré dáte. Pokúste sa držať ďalej od profesionálnych kozmetických výrobkov, pretože sú omnoho silnejšie a môžu pokožku vysušiť. Vaša nadácia by mala mať tiež faktor opaľovania. Dajte čo najmenej make-upu, pretože všetky tieto produkty starnú pokožku rýchlejšie. Mysli dlhodobo. Čím menej make-upu použijete, tým lepšie budete vyzerať bez neho v dlhodobom horizonte.
6. Úsmev
Na tomto svete nie je nič iné, čo by rozžiarilo vašu tvár viac ako jednoduchý úsmev.Bez ohľadu na to, ako vyzeráte, ak máte na sebe nejaký make-up alebo nie, vhadzujte jednoduchý a úprimný úsmev a vaša tvár určite žiari. Vystúpte z nudného davu.
Nerobte si starosti s úsmevom vrások; to sú tie najroztomilejšie vrásky, aké môže mať žena. Ukazujú, že ste šťastná a priateľská osoba, žena, ktorá je so svojím životom spokojná. Usmievajte sa čo najviac, pretože nielenže vyzeráte skvele, ale tiež predlžuje váš život (fakt: šťastní ľudia žijú dlhšie)
Vaša žiara tváre je jednoduchšia, než si myslíte. Postupujte podľa našich rád a určite budete vyzerať krásne.
