5 spôsobov, ako prestať porovnávať seba s ostatnými

5 spôsobov, ako prestať porovnávať seba s ostatnými

Nikdy nebudeš nikým iným a nikto iný nikdy nebudeš ty. Všetci to vieme, tak prečo sa neustále porovnávame s ostatnými? Tu je návod, ako to prestať robiť.

Je to veľmi nezdravý zvyk, ktorý vás môže oklamať, aby sa vám nepáčilo a myslíte si, že váš život nie je taký veľký, ako v skutočnosti je. Tu je päť spoľahlivých spôsobov, ako prelomiť tento zvyk. Verte mi, že pracujú.

Sociálne médiá: Prestaňte sa na to pozerať!

zdrojzdroj

Ja osobne verím, že sociálne médiá, najmä Instagram, poškodzujú sebadôveru dievčat. Každý môže vykresliť svoj život ako „dokonalý“. Či už je to dokonalý životný štýl, sebadôvera, vzťah atď. Je také ľahké zachytiť profil niekoho iného, ​​donekonečna ho stopovať a želám si, aby ste mali život. Všetci sme tam boli aspoň raz, ale je čas to zastaviť.

Ak sa vám to podarí, okamžite položte telefón alebo stránku opustite. Nepáči sa ti pozerať na život inej osoby alebo jej život. V skutočnosti je to veľmi nezdravé.


To nemusí byť ani realita, na ktorú sa pozeráte. Na sociálnych sieťach nikto nezdieľa svoje skutočné ja. Na tom, čo robíte v reálnom svete, záleží oveľa viac ako na tom, ako sa niekto zobrazuje na sociálnych médiách.

Ukážte svoje veci

Aký je váš koníček alebo vášeň - alebo dokonca vaša kariéra, ak ste v tom okamihu života. Ak viete odpoveď, zamerajte sa na to. Zamerajte sa na to, aby ste v tom robili dobre, alebo dokonca len na zábavu.

Rád niečo robíte, ale do toho ste sa na chvíľu neponorili? Urob to. Robiť veci, ktoré sa vám páčia, že sa vám darí dobre, vám pomôže sústrediť sa viac na seba.


Nie je nič zlé na predvádzaní a získavaní uznania! Buďte hrdí na svoju prácu a vedzte, že to, čo ste urobili, nikto iný nemohol urobiť s tým istým je ne sais quoi ako vy!

Staňte sa „Self-absorbed“

zdrojzdroj

Je v poriadku milovať seba. Opakujte po mne: Je v poriadku milovať seba samého.

Viac ako v poriadku; je to úžasná vec. Zamerajte sa na zlepšenie seba samého a na zdravú myseľ, ktorá vám umožní milovať seba samého. Vedieť, že ste skvelí, krásni a máte čo ponúknuť tento svet, že nikto iný nie je jedným zo spôsobov, ako môžete prestať porovnávať seba s ostatnými.


Namiesto toho, aby ste sa absorbovali do života iných ľudí, trochu sa vstrebajte so sebou.

Chcete zmeniť svoj život, aby ste sa zlepšili a cítili sa istejšie? Urob to. Či už to má niečo spoločné s vaším fyzickým alebo duševným zdravím, nie je čas lepší ako teraz. Zamilujte sa do seba.

Byť vďačný

Šanca je, že pre vás bude veľa.

Aj keď máte pocit, že vás vesmír zbiera, myslite na všetky veci, za ktoré ste vďační.

Ak zistíte, že sa pozeráte na niekoho iného a premýšľate o všetkom, čo majú a vy nie, zastavte sa a urobte krok späť. Pomyslite na všetky veci, ktoré ste vďační za svoj život. Urobte si zoznam všetkých týchto vecí. Tento zoznam si môžete vytvoriť v telefóne a otvoriť ho vždy, keď sa budete chcieť porovnávať s niekým iným.

Odporúčam tiež dobrovoľníctvo v útulku, v nemocnici alebo podobne. Dobrovoľne som sa zúčastnil v nemocnici a doopravdy mi dal veľa vecí o tom, koľko úžasných aspektov v mojom živote existuje, čo niektorí ľudia v nemocnici nemali.

Byť vďačný za všetky veci, ktoré máte, a nehnevať sa na to, čo nemáte, alebo na to, čo môže mať niekto iný, je jedným zo spôsobov, ako prestať porovnávať seba s ostatnými. Je pravdepodobné, že máte niečo, čo nemajú.

Buďte najpravdepodobnejšou formou pre seba

zdrojzdroj

Pokúšať sa napodobňovať alebo kopírovať to, čo ostatní ukazujú, že sa s nimi môžete porovnať. Zamerajte sa na seba, na svoj skutočný štýl, na svoju skutočnú osobnosť a na to, čo vás baví, nie na to, čo robí niekoho iného šťastným. Nebojte sa ani ukázať nič z toho.

Neboj sa, pretože bez ohľadu na to, čo robíte, niekto bude súdiť.

Každý bude mať vždy názor, tak prečo nie byť tým, kým skutočne ste, a nie verziou seba, ktorá vás robí nešťastnými?

Či tak alebo onak, niekto bude mať názor, takže buďte tým, kým skutočne chcete byť. Bez ohľadu na to, vždy budete najšťastnejší a najbezpečnejší, ak ste sami sebou, a ostatní to uvidia. Čoskoro sa ľudia môžu porovnávať s vami.

Existuje niečo, čo ste urobili, aby ste prestali porovnávať seba s ostatnými? Prosím, podeľte sa o svoje nápady nižšie! Váš príspevok by mohol niekomu pomôcť.

#59 10 SPÔSOBOV, AKO PRESTAŤ RIEŠIŤ, ČO SI O TEBE DRUHÍ MYSLIA (Marec 2024)


Tagy: posilnite svoju dôveru

Súvisiace Články