Aj keď si človek môže myslieť, že monštrum s očami zelenými očami prestane brať svoju škaredú hlavu, keď pár vysloví slová „ja,“ bohužiaľ to tak nie je.
Žiarlivosť v manželstve môže byť v skutočnosti ešte intenzívnejšia v porovnaní s iba dlhodobým vzťahom, pretože je tu zvyčajne viac. Sľuby boli prijaté, rodiny boli zlúčené, prísľub navždy bol starostlivo zmapovaný - možno sú zapojené aj deti.
Všetky veci, ktoré by niekto pokúsil zničiť to, čo máme, by sme v podstate stratili všetko. Všetko, na čom sme tak tvrdo pracovali. Preto žiarlivosť môže jesť u človeka a predovšetkým pri manželstve.
Najprv si myslíme, že naša žiarlivosť nás nejako ochráni pred problémami skôr, ako sa to stane, ale vo väčšine prípadov je to opak a už sa nestane ďalšou osobou ničiacou veci, ste to vy.
Aby ste tomu zabránili a naďalej žili v manželskej blaženosti, postupujte podľa týchto piatich nevyhnutných tipov na prekonanie žiarlivosti v manželstve.
1) Nechajte sa vo svojom vzťahu cítiť bezpečne
Jedným z dôvodov, prečo je vo vzťahoch taká žiarlivosť bežná, je nedostatok bezpečnosti. Premýšľajte o tom, bez toho, aby ste na skale prsta alebo sľub odhodlania, predpokladáme, že niekto iný by sa mohol ľahko zamiesť a zničiť to, čo máme.
Myšlienky ako: Čo keď nájde niekoho lepšieho; Flirtuje s tým pekným dievčaťom v práci ?; Podviedol by ma niekedy? prišlo na um. Ak je však váš ženatý / vydatá, musíte využiť ďalšie zabezpečenie, ktoré máte, tým, že sa budete vo svojom vzťahu skutočne cítiť bezpečne.
Váš manžel si vás vybral zo všetkých ostatných; dal vám sľuby. Starostlivosť o toho roztomilého, nového dvadsaťročného sekretára alebo toho baristu v Starbucks, ktorý s ním flirtoval, pravdepodobne len kvôli získaniu tipov, je len stratou času.
Iste, možno sa budete cítiť trochu žiarlivo, ale keď dovolíte, aby vás pohltilo a váš vzťah, vtedy máte problém. Nechajte sa teda cítiť bezpečne v tom, že ste ženatý a mali by ste veriť svojmu partnerovi alebo manželovi, ktorý sľúbil, že sa budú držať pri vašej strane.
2) Nehrajte hry
Hneď hore sú hry nezrelé. A nezrelí ľudia zvyčajne nie sú manželia - sú to zvyčajne tí, ktorí čakajú päť hodín, aby napísali svojho priateľa späť, pretože sú na neho naštvaní, alebo sú to chlapci, ktorí majú najmenej sedem rokov. rôzne bočné kurčatá pre každý deň v týždni.
Ak ste ženatý, potom to v podstate znamená, že ste boli dosť dospelí, aby ste sa oddali jednému človeku po zvyšok svojho života, a tu by sa hry mali skončiť.
Nenechá vás to vyzerať skvele, ak budete venovať hodiny odpovedaniu na text svojho manžela, najmä keď by to mohlo byť o niečom dôležitom, alebo ak by ste sa trochu opili a koketovali so svojím šéfom na vianočnom večierku v kancelárii a všetko preto, že sa vám nepáčilo, ako sa naňho pozeral spolupracovník, a chceli ste, aby bol váš manžel žiarlivý.
Nechajte hry pre deti a odrezajte drámu. Ak máte problémy, zaujmite zrelý prístup a buďte otvorený a čestný o tom, ako sa cítite. Nerobte si sukňu okolo svojich pocitov. Možno vás prekvapí zistenie, že netušil, že sa cítite týmto spôsobom. A ak je tiež zrelý, urobí všetko pre to, aby napravil situáciu.
3) Určite, odkiaľ žiarlivosť vychádza
Žiarlivosť neprichádza odnikiaľ. Možno ste boli v minulosti podvádzaní alebo máte iba neistú povahu, ktorá vás núti klásť všetko - nech je to čokoľvek, musíte presne určiť koreň, pretože nie je spravodlivé obviňovať svojho manžela za minulé chyby ostatných ľudí. Prečo ničiť vzťah, ktorý sa teraz deje, založený na tom, čo sa stalo v minulosti?
Sadnite si a vysvetlite mu, čo spôsobilo, že sa cítite týmto spôsobom. Ak je to milujúci a chápavý muž, ktorého si si vzal, bude tam pre teba a bude ním pracovať. Mohlo by to byť niečo také jednoduché, ako sa s vami viac ohlásiť, keď musí pracovať neskoro, alebo by vám mal dať trochu viac pozornosti, ak ste sa stali neistými po tom, čo ste videli všetky pekné dievčatá v jeho práci.
Nezabúdajte však, že ho pravdepodobne nemôžete nechať, aby to nechal navždy. Nakoniec mu budete musieť úplne dôverovať. Medzitým sa porozprávajte s priateľom alebo terapeutom o tom, ako sa cítite. Ak žiarlivosť prichádza z miest väčších ako vy, potom vám pomôže mať niekoho, aby to všetko vyriešil a udržal toho zelenooké monštrum na uzde.
4) Uvedomte si, že váš manžel nie je vašim minulým vzťahom
Ako sme povedali, nie je spravodlivé zničiť vzťah, ktorý sa teraz deje z dôvodu vzťahu v minulosti. Váš manžel nie sú všetci ostatní hlupáci, ktorí vám ublížili alebo spôsobili neistotu.
Keď sa vezmeme, začneme znova. Blížime sa k novému životnému štádiu - nehovorí vám „Ja“ a vašich desať vriec emocionálnej batožiny. Takže mu trochu oddýchnite.
Nevzdávajte sa v pokušení skontrolovať svoj telefón, keď je v sprche alebo tráviť hodiny posúvaním jeho e-mailov.Môžete racionalizovať, že ste to urobili s inými priateľmi, ale nie sú vašimi ďalšími priateľmi; je to váš manžel a nebude sa mu páčiť zo sprchy, aby vás horlivo čítal jeho texty.
Toto nie je zdravý vzťah, takže sa nemusíte dostať do pozície, v ktorej by také veci boli normálnou súčasťou vášho vzťahu. Nie je to normálne, takže keď budete potrebovať pučiť, opýtajte sa sami seba: urobí to dospelý v zdravom vzťahu? Vo väčšine prípadov je odpoveďou nie.
Pomáha tiež dostať sa do jeho obuvi. Pozrite sa na veci z jeho pohľadu. Ako by ste sa cítili, keby sa vás opýtal na všetko alebo sa tajne prihlásil na váš Facebook a potom ho obvinil z toho, ako to pre neho a predchádzajúcu priateľku bolo normou?
5) Nakoniec sa spoliehajte na dôveru
Pokiaľ ide o manželstvo, do toho sa všetci nechceme dostať. Robíme to preto, lebo vzťah sa stupňoval do štádia, v ktorom existuje pevný základ lásky, odhodlania, smiechu, zábavy a dôvery, ktorý musí navždy trvať.
Dôvera. Zapamätaj si to?
Ak skutočne chcete vo svojom vzťahu prekonať žiarlivosť, musíte sa naň spoľahnúť úplne a so všetkým, čo máte. Nevzali ste si niekoho, komu nemôžete veriť, takže ho využite na uľahčenie mysle, keď sa v budúcnosti objavia situácie.
Chystá sa na drink so svojimi priateľmi? Namiesto toho, aby ste počúvali svoje neistoty, ktoré spôsobujú, že sa pýtate, s kým rozpráva alebo koľko pije, atď., Pripomínajte mu, že mu dôverujete. Aj to nahlas opakujte: „Verím mu; on by mi neublížil. “Nakoniec, prečo byť vo vzťahu, ak neexistuje žiadna dôvera?
Máte nejaké ďalšie tipy? Nechajte ich v komentároch nižšie!
