Chceš zostať krásny? Tu je to, čo potrebujete vedieť o najhorších nepriateľoch toho, čo vidíte v zrkadle.
Všetci chceme byť krásni, ale mnohí z nás ničia naše šance vyzerať dobre v zrkadle. Jeme zle, málo cvičíme a neustále sa stresujeme. Tieto scenáre sú v skutočnosti najjednoduchšie. Existuje aj niekoľko psychologických stavov, ktoré majú oveľa negatívnejší vplyv na spôsob, akým vyzeráme ako dôsledok, takže by sme si ich mali všetci uvedomiť.
Depresia, poruchy príjmu potravy, dysmorfná porucha tela a obsedantno-kompulzívna porucha sú len niektoré z nich. Ovplyvňujú krásu ľudí z rôznych dôvodov, ale ich účinok je obyčajne rovnaký: nútiť ľudí ignorovať potreby svojho tela a prestať si užívať spôsob, akým sa cítia.
1. Poruchy stravovania
Poruchy stravovania, ako sú anorexia, bulímia a prejedanie sa, môžu náš vzhľad poškodiť. Aj keď anorexia vedie ľudí k tomu, aby sa vyhli jedeniu, aby zostali čo najtenší, bulímia im umožňuje jesť, čo chcú, ak nájdu spôsob, ako sa toho zbaviť, napríklad zvracaním alebo použitím preháňadiel.
Porucha príjmu potravy spočíva v jedení stále, aj keď nemáte hlad - v skutočnosti krátky časový rámec medzi jedlami ani nedovolí ľuďom uvedomiť si, či majú hlad alebo nie.
Nevyvážený príjem potravy spôsobený týmito tromi poruchami príjmu potravy veľmi pravdepodobne opustí človeka bez živín, ktoré sú potrebné pre fungovanie jeho tela, a to bez ohľadu na tie, ktoré odzrkadľujú jeho krásu.
2. Poruchová porucha tela
Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou neustále premýšľajú o svojom tele a nie dobrým spôsobom. Vždy sa považujú za škaredé a neatraktívne. Ak im niekto zaplatí poklonu, myslia si, že sa človek snaží byť milý, pretože sa mu ospravedlňuje - alebo že len klamú.
Pri hľadaní šťastia a dokonalosti by mohli prejsť niekoľkými plastickými operáciami. Nezdá sa však, že by im nič nepomohlo, pretože ich sebapoznanie sa nemôže zmeniť týmto lekárskym zásahom a nakoniec vyzerajú neprirodzene.
Často tiež vyskúšajú každý jednotlivý produkt, ktorý je k dispozícii, a to aj produkt, ktorý ešte nebol správne otestovaný, a nakoniec spôsobí viac škody ako úžitku.
3. Obsedantno-kompulzívna porucha
Existuje mnoho druhov obsedantno-kompulzívnych porúch a vyššie uvedené stavy môžu byť uvedené medzi nimi. Zameriavame sa však na tých, ktorí vytvárajú potrebu opakovania alebo nadmernej čistoty a dokonalosti ako svojho konečného cieľa, pretože si viete predstaviť, ako to môže poškodiť vašu krásu.
Aj keď sa zdá, že to na prvý pohľad dáva zmysel, dokonalosť nemá nič spoločné s krásou. Možno ste už počuli o niektorých modeloch ignorovaných módnym priemyslom za to, že sú príliš dokonalé, pretože sú bližšie k figuríne než skutoční ľudia. Atraktívnosť súvisí skôr s empatiou a žiarením vašich očí ako s meraním tela.
4. Depresia
Ľudia trpiaci depresiou majú sklon zanedbávať svoj vzhľad. Nemajú si zuby ani vlasy, nemusia mať sprchu a majú tendenciu nosiť rovnaké oblečenie celé dni.
Úroveň seba zanedbávania môže ísť až tak, že nebude jesť vôbec alebo príliš veľa, a môže sa dostať do bodu, keď daná osoba už nemá energiu potrebnú na boj proti depresii. Netreba dodávať, že tieto príznaky môžu mať vážne následky na ich krásu aj v krátkodobom horizonte.
Svetlá stránka
Depresia, stravovanie, dysmorphic a obsedantno-kompulzívne poruchy môžu spôsobiť veľké škody na vašej kráse. Dobrou správou je, že ak máte správnu podporu, môžete s nimi bojovať a prekonať ich. Neboj sa požiadať o pomoc svojich priateľov a rodinu a vyhľadať odbornú lekársku pomoc.
Prešli ste niektorou z vyššie uvedených podmienok alebo poznáte niekoho, kto ju má? Ako ovplyvnili spôsob, akým ste vyzerali? Podeľte sa o svoje myšlienky a rady o tom, ako prekonať tieto výzvy a znovu sa starať o svoju krásu.
