V dôsledku veku, slnka, rôznych porúch kože a mnohých ďalších vonkajších faktorov môže naša pokožka stratiť svoju porcelánovú, ružovú a broskyňovú pleť, ktorú má. To však určite neznamená, že jeho jasný a jasný tón sa v prípade straty nemôže nikdy obnoviť ani dosiahnuť! Stačí sa pozrieť nižšie a zistiť, čo určite potrebujete, aby ste objavili 4 tipy, ktoré musíte poznať, aby ste získali zdravú pokožku!
1. Papaya
Papája má množstvo zdravotných výhod a používa sa už po stáročia, aby pomohla ženám rozjasniť ich pokožku. Má schopnosť zosvetľovať textúru pokožky, rovnako ako redukovať vekové škvrny a obnoviť prirodzenú žiaru.
Obsahuje vitamíny A, C a E a beta-karotén, čo sú silné antioxidanty a regenerátory buniek, ktoré pomáhajú pokožke zostať hladké a bez škvŕn.
Jeho najdôležitejšou zložkou je však papaín, enzým, ktorý podporuje obnovu kožných buniek a odľahčuje tón pleti. Papain je tiež dobrý odlupovač, ktorý pomáha pokožke, aby bola čistá a čistá.
- Nakrájajte papáju na polovicu a lyžičkou odoberte dužinu. Každý večer trieť celú tvár.
2. Citrón
Citróny sa na celom svete používajú stovky rokov ako zosvetľovače pokožky. Majú prirodzené zjasňujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú vyblednúť tmavé stopy, pehy a vekové škvrny a je bezpečné ich používať na takmer akomkoľvek type pleti.
Citrón obsahuje vitamíny C, A a P a kyselinu citrónovú, tiež známu ako alfa hydroxy kyselina, ktorá je jej hlavnou bieliacou zložkou. Kyselina citrónová má schopnosť odlupovať vonkajšiu vrstvu pokožky a odstraňovať hyperpigmentované škvrny. Robí to tak, že odstraňuje odumreté kožné bunky a súčasne podporuje rast nových.
Často sa používa pri mnohých domácich ošetreniach, pretože tiež dodáva pokožke príjemnú žiaru.
- Citrón nakrájajte pozdĺžne na štyri kusy a jemne ho vtierajte do tváre alebo nalejte trochu čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy na vatový tampón a jemne otrite pokožku. Ak je vaša pokožka po aplikácii citrónu pevná a svrbivá, použite zvlhčovač. Urob to raz alebo dvakrát denne.
3. Jogurt
Jogurt je veľmi prospešný prírodný produkt, ktorý sa dá použiť pri mnohých ošetreniach pokožky. Obsahuje zinok, vápnik, vitamíny A, B, D, bielkoviny a kyselinu mliečnu, ktorá má výživné a exfoliačné vlastnosti.
Kyselina mliečna obsiahnutá v jogurte je prírodná alfa-hydroxykyselina, ktorá výrazne rozjasňuje pokožku a odstraňuje jej odtieň. Je to jemný exfoliačný prostriedok, ktorý nedráždi pokožku, ale jemne odstraňuje vonkajšie vrstvy textúry pokožky, pričom minimalizuje tmavé škvrny a zosvetľuje celkovú pleť.
Má tiež priaznivý a vyrovnávací účinok na pH pokožky.
Jogurt nielen zosvetľuje a vyživuje pokožku, ale obsahuje aj veľa dobrých baktérií, ktoré môžu našu pokožku oslobodiť od škodlivých mikroorganizmov, ktoré spôsobujú akné, škvrny a iné kožné poruchy.
- Namočte vatový vankúšik z čerstvého hladkého jogurtu obohateného o živé kultúry a utrite si tvár. Použite vždy, keď začne sušiť a každý deň to robte 30 minút.
4. Vyvarujte sa silného slnka
Vyvarujte sa priameho a dlhého slnečného žiarenia. Vedie to k predčasnému starnutiu a stmavnutiu pokožky. To tiež spôsobí hrubé, suché, rovnako ako šupinaté a drsné textúry pokožky nadčas.
Ak nie ste chránení, slnko môže v niektorých prípadoch vyvolať vznik hyperpigmentovaných škvŕn a nadmerného množstva pecí. A čo je najhoršie, môže to zvýšiť riziko rakoviny kože.
Vždy noste široko prilepenú čiapku a slnečné okuliare a nikdy nevychádzajte vonku bez opaľovacieho krému, ktorý má najmenej 30 SPF.
Dokonca aj nepriama slnečná expozícia v čase môže výrazne ovplyvniť pleť. Preto by ste mali používať ochranný krém na slnko aj v zamračených dňoch.
Páčili sa vám naše tipy na zdravú pleť? Ak máte iné účinné metódy, komentujte ich a zdieľajte s nimi pre tých, ktorí ich ešte neskúšali.
