Cesnak je lahodnou a neoddeliteľnou súčasťou mnohých jedál, má však jeden veľmi nepríjemný vedľajší účinok - zápach z úst. Bohužiaľ, jej sírny zápach môže pretrvávať až 72 hodín a je veľmi ťažké ho eliminovať. Existuje však niekoľko účinných metód na maskovanie a neutralizáciu jeho vône a príjemné osvieženie úst. Tu je 11 tipov, ako sa zbaviť cesnakového dychu efektívne a okamžite.
1. Vyskúšajte horčicu
Horčica obsahuje kurkumu, ktorá pomáha predchádzať a eliminovať nepríjemný dych.
Vezmite 1 čajovú lyžičku horčice a prepláchnite ju a otáčajte ju okolo úst po dobu 1 minúty. Potom to vyplivnite. Teraz užite ďalšiu ½ čajovej lyžičky a prehltnite ju. Pôjde hlboko do vašich pľúc, kde všetky zlúčeniny cesnakovej síry boli transportované do krvi.
Môžete tiež kombinovať ½ čajovej lyžičky soli s 2 čajovými lyžičkami horčičného oleja a opakujte rovnaký postup, ako je opísané vyššie. Len si dajte zmes do úst a neprehĺtajte. Opláchnite čerstvou vodou asi po 1 hodine.
2. Vezmite dychové mäty a žuvačku gumy
To bude maskovať cesnakový dych iba dočasne, ale môže to byť veľmi nápomocný. Vyberte si silné mäty vyrobené z esencie pravého mäty piepornej.
3. Chew Parsley
Petržlen je vynikajúca bylina, ktorá sa zbaví cesnakového dychu.
Obsahuje vysoké hladiny chlorofylu, ktorý pôsobí ako prírodný osviežovač dychu. Má tiež vynikajúce antibakteriálne, protizápalové a toxín eliminujúce vlastnosti užitočné pri odstraňovaní zápachu z úst a tela presne pri ich zdroji.
Vždy žuvajte čerstvú petržlenovú vňať, pretože sušené byliny neobsahujú aktívny chlorofyl.
4. Použite mätu, kardamón, fenikel, anízové semená a klinčeky
Tieto bylinky a semená môžu pomôcť neutralizovať alebo maskovať cesnakový dych.
Hrebeňový klinček a kardamóm, semená feniklu a anízu a jesť čerstvé lístky mäty.
Niektoré reštaurácie často servírujú niektoré z týchto semien po jedle, najmä fenikel.
5. Pite mlieko
Obsah tuku v mlieku pomáha redukovať cesnakový dych. Zdá sa, že kombinácia vody a tuku má schopnosť neutralizovať alebo aspoň znížiť zápach z úst.
Po konzumácii cesnaku si napite pohár plnotučného mlieka a budete cítiť skvelé výsledky. Výrazne potlačí sírne vlastnosti cesnaku.
6. Jedzte jogurt
Niekoľko štúdií preukázalo, že konzumácia 6 uncí jogurtu môže pomôcť znížiť zlé baktérie a sírovodík v ústach, ktoré sú hlavnými príčinami zápachu z úst. A to platí aj pre cesnakový dych!
7. Žuvačky zrnkovej kávy
Kávové zrná obsahujú zlúčeniny, ktoré majú antibakteriálne účinky, užitočné v boji proti mikroorganizmom zodpovedným za halitózu. Žuvanie pražených kávových zŕn môže byť preto veľmi užitočné pri snahe zbaviť sa cesnakového dychu.
8. Konzumujte studené potraviny
Vôňa cesnaku sa zosilňuje, keď sa niečo horí. Takže po požití cesnaku by ste mali prejsť na konzumáciu studených potravín, ako sú zmrzliny alebo iné mrazené dezerty a občerstvenie.
9. Choďte za čerstvým citrónom
Citrón je tiež veľmi účinný neutralizátor zápachu. Má schopnosť ničiť baktérie spôsobujúce zápach z úst.
Skúste vypiť čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu po konzumácii cesnaku alebo priamo nasajte čerstvý citrónový klin. Žuvacie šupky môžu byť tiež užitočné.
10. Doprajte si pekný šálka zeleného čaju alebo čaju mäty
Zelený čaj a mätový čaj obsahujú polyfenoly, ktoré pomáhajú znižovať koncentráciu sírovodíka, čo je nepríjemná chemická zlúčenina, ktorú cesnak produkuje.
Piť peknú šálku mäty alebo zeleného čaju počas jedla alebo po jedle preto značne neutralizuje neznesiteľný cesnakový dych. Mincovňa vás tiež príjemne osvieži v ústach.
11. Orálna hygiena - kefa, niť, škrabka a kloktadlo
- Používajte okysličujúcu zubnú pastu s fluoridom a čistite si zuby ihneď po jedení cesnaku, aby ste sa okamžite zbavili nepríjemného cesnakového dychu.
- Nasaďte ich, aby ste odstránili prípadné čiastočky jedla alebo zvyšky cesnaku zachytené medzi zubami.
- Drsný povrch vášho jazyka poskytuje ideálnu pôdu pre baktérie produkujúce zápach. Na odstránenie zvyškov jedla a odstránenie baktérií, ktoré spôsobujú zlý cesnakový dych, vždy používajte škrabku na jazyk.
- Posledný krok spočíva v kloktaní úst a krku pri dobrom umývaní úst, ktoré neutralizuje prchavé zlúčeniny síry a vylučuje nepríjemný dych.
Ukázali sa užitočné tieto tipy, ako sa zbaviť cesnakového dychu? Ak viete o akýchkoľvek iných účinných metódach, podeľte sa o ne s nami v komentároch nižšie!
