10 dôvodov, prečo sa zaregistrovať na kurzy tanca na póly práve teraz

10 dôvodov, prečo sa zaregistrovať na kurzy tanca na póly práve teraz

Tanečníci s pólom získavajú každú noc skvelé cvičenie a vždy vyzerajú nádherne a divo. Tu je 10 spôsobov, ako triedy, tanečné hodiny, sú presne to, čo teraz potrebujete.

Tanec s pólom bol donedávna spájaný s nechcenými ženami, striptérkami a sexuálnymi žalármi. Exotický tanečný pól nebol pre každodennú ženu. Tanec s pólom bol zvláštnym talentom žien, ktoré lákajú a zvádzajú mužov na bývanie. My ostatní sme sa mohli závistlivo pozerať, tanec s pólom iba v našich zlých snoch.

Tieto dni sa však posúvajú do minulosti. Otvorí sa nový vek bez hanby pre tých z nás, ktorí si chcú užiť fitness a zmyselné výhody pólového tanca. Tanec s pólom už nie je len pre zlé dievčatá vo filmoch. Teraz sa ktokoľvek môže - a mal by - prihlásiť na hodiny tanca na póly.

Čas priznania

Mladá žena tanečnica pole na grunge interiér s tehlovými stenami


Vždy som obdivoval odstraňovače. Prečo nie? Zarobia oveľa viac peňazí ako ja. Sú vždy vo fenomenálnej podobe. A tí najlepší z nich robia pole tancom umenie, ktoré je rovnako náročné a umelecké ako akýkoľvek iný druh tanca, ale s extra vrstvou zmyselnosti a fantázie.

Áno, existujú zlí striptéri, ktorí tam len tak stojia a sotva sa húpajú, keď hudba bije. V každej oblasti sú podpriemerní umelci. Inšpirovali ma úžasní tanečníci, ktorí pracujú na póle a zachytávajú publikum očarujúcim okúzlením. Presvedčili ma, že pole je fascinujúce a sexy miesto.

Ale to sú sťahováky, však? Môže pole tanec skutočne zmysel pre vás a mňa?


Môže. Tu je dôvod:

# 1 Je to fantastické kardio

Najlepším spôsobom, ako udržať svoje srdce zdravé, je nechať ho pumpovať. Kardio cvičenie je nevyhnutné na udržanie srdca a pľúc v dobrom stave. A tanec je časom overený, lekárom schválený spôsob, ako dosiahnuť pohyb krvi. Pridajte do svojho rozvrhu triedu tancovania s pólom a už nebudete potrebovať žiadne ďalšie kardio cvičenia.

# 2 Posilňujete ruky

Mladá žena tanečnica pole tréningu


Mám paže. Nerád to priznávam, ale je to pravda. Moje ruky nie sú tónované a v tvare, a kvôli mojej obťažnosti by som pravdepodobne nemohol urobiť klik, aby som zachránil život.

Pole dance môže všetko zmeniť. Táto umelecká forma je tiež silnou formou cvičenia na budovanie svalov rúk a hrudníka.

Svoje ruky budete zvádzať zvodne okolo tyče. Svoje stále silnejšie svaly rúk budete používať na zdvíhanie, zavesenie hore nohami a vyrovnávanie sa pri tancovaní s tyčami. Už nemáte žiadne ochabnuté ruky.

# 3 Tone Nohy

Možno ste si všimli, že väčšina odstraňovačov má úžasné nohy. Áno, večery trávia tancujúcimi na vysokých podpätkoch ... ale aj bez bodiek dáva tyč týmto dámam peklo cvičenia!

Trieda tancovania na póloch bude skutočne pracovať na vašich stehnách a teľatách. Mohol by to byť najlepší spôsob, ako dostať vaše nohy do formy rýchlo. Chceš dôkaz? Poďme sa znova pozrieť na nohy týchto nádherných odstraňovačov.

# 4 Ste flexibilnejší

Nie som dievča typu jogy. Bol by som rád, keby som bol. Vnútorný mier znie úplne božsky a nikdy som sa k nemu nepriblížil. Ale moje rozpätie pozornosti je príliš krátke na tréning, ktorý vyžaduje, aby som zostal stáť v jednej polohe po dlhú dobu. Nevidím seba samého tichého posúvania sa z pozície na pozíciu. To niesom ja.

Tanec s pólom pomáha ženám spaľovať energiu spôsobom, ktorý je zábavnejší a menej pasívny.

Ak netúžite po vnútornom pokoji, ale potrebujete spáliť nejakú energiu (a kalórie!), Lekcie tancovania pólom sú to pravé. Svoje telo budete môcť pohybovať spôsobmi, o ktorých ste ani nevedeli, že sú možné. Kto potrebuje jogu?

# 5 Upevníte sa

Mladá žena tanečnice

Priznávam sa: Som trochu slaboch, pokiaľ ide o cvičenie. Nemám rád modriny a nenávidím bolesť. Páči sa mi to na môj vek a moje červené vlasy. (My červenovlásky cítime bolesť intenzívnejšie ako bežné ženy - myslel som si, že to všetci vedia.) Pravda však je, že som len mimo tvar. A nie som z toho spokojný.

Hodiny tancovania s pólom vás úplne pripravia. A mali by ste vedieť, že vám zanechajú aj nejaké modriny. S dobrým inštruktorom neutrpíte žiadne väčšie poškodenie, ale vaše vnútorné stehná pocítia popáleniny pri skĺznutí z pólu a pravdepodobne si z tlaku pólu na stehná vyberiete niekoľko modrín.

Ak ste slaboch ako ja, začatie tancovania s tyčou je dobrý nápad, aj keď len tak, ako vám to pomôže spevniť a hodiť sa do vášho tréningu. Žiadna bolesť žiadny zisk!

# 6 Naučíte sa tancovať

V priebehu rokov som absolvoval všetky druhy tanečných kurzov. Balet, jazz, argentínske tango, salsa, spoločenské štýly ... všetko som už urobil.

Hodiny sa mi páčili, ale nedosiahla som všetko, v čo som dúfala. Keď tancujem, stále sa necítim sexy. A stále sa nachádzam z dychu na konci energického hip-hopového setu.

Trieda tanec na póle je skvelý spôsob, ako zbierať nové pohyby. Navyše je tu tyč, ktorá vás podporuje, takže je menej pravdepodobné, že zakopnete o vlastné nohy. Pól tanec je skvelý úvod do tanca, a to aj pre klutzes ako je ten váš.

# 7 Je to sexy (čo sa hodí)

Môžem byť úprimný?

Momentálne som medzi milencami. Moje korisť sa presťahovala zo štátu a ja som bol už niekoľko týždňov v sexuálnom suchu.Spočiatku to bolo pekné, že sa nemusíte báť vyzerať a cítiť sa sexy, ale teraz ... dobre, teraz mi chýba pocit sexy. Chýba mi chcieť byť pre niekoho sexy. Ale väčšinou mi chýba sexy.

Hodiny tancovania s pólom vás robia sexy. Aj keď som v suchu, zakrýva mi nohy okolo tyče a zvodne pohybujem boky k hudbe, cítim sa žensky a bezohľadne. Je to veľmi dobrý pocit.

Ak sa potrebujete rýchlo cítiť sexy (alebo ak ste stratili mojo a potrebujete rýchly spôsob, ako sa dostať späť bez toho, aby ste sa uchýlili k jednoročnému stánku), zoberte si tanec na pole s tancom.

A samozrejme, sexuálne výhody fungujú aj vtedy, keď máte chlapa. Predstavte si, že predvádzate svoje novo nadobudnuté talenty na tanec pre nového milenca alebo skutočného priateľa. Úžasné, však?

Tanec s pólom je neuveriteľne sexy v triede, sám o sebe a keď vystupujete pre partnera. Čo nie je milovať?

# 8 Cítite sa istejšie

žena tanečnice

Napriek môjmu nadšeniu pre tancovanie na tyči, nie som striptérka. Nemám nič proti myšlienke. O tom občas snívam. Ale v skutočnosti mám podozrenie, že zadok mojej veľkosti 12 nebude vyzerať skvele v trblietavom tangá veľkosti 2.

To ma neobťažuje. Páči sa mi moje telo.

Ale mám rada svoje telo oveľa lepšie, keď sa cítim sexy a tónovaný. Stavím sa, že aj vy.

To je miesto, kde prichádza pole dance. Triedy vám poskytnú lepšie telo a sexy prístup - bez ohľadu na veľkosť!

Možno neprejdete po kariére, ktorá si vyžaduje nohavičky veľkosti dva a iskrivý vrchol ohlávky, ale svoju ženskú postavu a sexy krivky oceníte viac potom, čo ste sa naučili ich chváliť v triede pólových tancov. Získate sebadôveru vykopať tieto šaty priliehajúce zo zadnej strany skrine a začať ich hrdo nosiť.

# 9 Pole Dancing stavia sebavedomie

Hovorme vážne chvíľu. Je zábavné hovoriť o sexy striptérkach. Obdivujeme ich nádherné telá a predstavujeme si, ako napodobňujú ich zmyselné pohyby, ale na chvíľu to odložíme. Čo sa mi na zvodných tanečníkoch najviac páči, je ich dôvera.

Sebaúcta je pre ženy veľmi dôležitá. Mám takmer 40 rokov. Každý deň zápasím s problémami sebavedomia. Zaujímalo by ma, či som dosť dobrý. Spochybňujem svoje talenty ako spisovateľka, matka, pracujúca žena. Niekedy mám pocit, že netuším, čo mám robiť so svojou budúcnosťou a určite ani netuší, ako sa tam dostať. Pocity bezcennosti sa na mňa prepašujú častejšie, než si myslíte.

Poznal som veľa sťahovačov v mojom čase: ženy všetkých vekových skupín a veľkostí. (Nie, zlatko, nie sú všetky veľkosti 2.) Vieš, čo majú spoločné? Úžasné sebavedomie a vysoká sebaúcta. Tieto dámy neberú od nikoho kecy!

Spočiatku som tomu nerozumel, ale teraz to chápem. Existuje niečo o tanci, ktorý prináša tie najlepšie ženy. Je tu čarovné očarovanie, ktoré prichádza spolu s tancom na tyčiach a strácajú sa vo svojej vlastnej sexualite proti hudbe a svetlu. Je to veľmi silné.

Trieda tanca na póloch vám nemusí dať sebadôveru, ktorú potrebujete na to, aby ste sa cez noc prišli. Ale to vás absolútne istí. Je potrebné odvahu dostať sa tam a tancovať. Prihlasovanie do triedy, ktorá je tradične spojená so zlými dievčatami a očividne otvorenou sexualitou, vyžaduje odvahu. Mnoho žien je zastrašovaných.

Tance na pólové tancovanie vás zavedú mimo vašu zónu pohodlia. Urobíte niečo tabu. Získate zručnosti, vďaka ktorým sa vaše telo bude cítiť sexy a nažive. Dáte si povolenie byť zmyselný a exotický. To si vyžaduje veľkú dôveru a som na vás hrdý.

# 10 Môžete povedať svetu ... Ale nemusíte

Jedna z najlepších vecí na triede tanec na póle je, že môžete povedať každému na svete, že ste tanečníkom. Alebo si to môžete nechať ako špinavé malé tajomstvo.

Rád občas udržiavam sexy tajomstvo. Tajomstvá vynášajú moju zlobivú stránku a povzbudzujú ma, aby som riskoval, čo by som inak nebral do úvahy. Je to všetko o dôvere.

Možno budete chcieť predviesť svoje novo nadobudnuté zručnosti v oblasti tanečného poľa. Existuje pocit sily v tom, že ste otvorení a slobodní o svojej zmyselnej stránke, a samozrejme budete chcieť vychvaľovať svoje čalúnenie a fit telo. Ak chcete svetu ukázať, aký úžasný ste, choďte na to!

Ak sa zúčastníte tancovania na tyči, zmení sa vám život. Spochybňuje váš názor na vlastnú sexualitu. Transformuje sebak pochybnosti na sebavedomie. Dokazuje to, že ste žena, ktorá ide po tom, čo chce. Nebudete sa krčiť pri myšlienke vystúpiť z vašej zóny pohodlia, nie vy! Idete za vecami, ktoré chcete.

Nie je nič viac sexy.

Square One: New Witness in Michael Jackson Case | 2019 Documentary (Marec 2024)


Tagy: tanečné cvičebné programy

Súvisiace Články